Форум для схуднення після донорства крові
bee_pana
після здачі крові вчора я за ніч схудла на 1,1 кг! Мене це трохи бентежить, бо вчора я багато їв і пив і навіть грішив половиною плитки шоколаду.
Отже, 500 грамів однозначно зникло через кров, але звідки беруться решта 600 грамів? Наприклад, людина здає величезну кількість калорій, здаючи кров, наприклад?
Міна11
Наприклад, за ніч я втрачаю 600 грам -> Просто, це вода. (у вигляді потовиділення)
І якщо ви були в туалеті раніше, це навіть більше.
Я не думаю, що здача крові збільшує споживання.
Mhhhh, смачний, шоколад. * willauch *
gLg Міна
сонячний промінь
Я також не думаю, що здача крові збільшила б споживання, навіть якби це не сталося за одну ніч.
Як писала Міна, мова може йти лише про воду і звичайно про півлітра крові. Через пару тижнів він знову утворився, і тоді щонайменше півкіло повернулося на: tongue:
Флер
Я не знаю, скільки енергії потрібно тілу, щоб виробляти півлітра крові, але і це не відбувається за одну ніч.
Я хотів би бачити це в категорії природних коливань. 600 г більше або менше є загальним явищем.
bee_pana
Я щойно говорив з колегою про це в обідню перерву, і він сказав, що ви спалили багато калорій. Я знайшов те, що шукав на цій сторінці:
В останньому реченні сказано, що організм втрачає близько 2000 - 3000 калорій завдяки здачі крові. Я б справді не думав цього
Однак це не пояснює миттєвої втрати ваги. Ви, мабуть, праві, і це відбувається через коливання природним шляхом. Я завжди зважуюсь вранці в один і той же час, щоб отримати порівнянні результати.
MelliMaus80
Отже, я також активний донор крові, але ніколи не бачив, щоб це траплялося зі мною. Я ніколи не думав, що здача крові споживає стільки калорій, тому що ти просто лежиш там і чекаєш. Я повинен звернути на це увагу наступного разу !
Вольфі
Цілком може бути, що ви спалюєте калорії в процесі, але після пожертви ви також повинні добре їсти і пити, щоб освіжити свій бюджет. Оскільки відібрана кров відновляється відносно швидко, саме тому ви можете здавати кожні 8 тижнів.