Форум Харчування - Спіруліна
Привіт Сюзан, я бачу це так само. Як тонкий тоді. Ну, я взагалі не хочу надто худнути. Просто знову монтер і твердіший. Для зберігання кальцію та вітамінів вам потрібна певна кількість жиру. Пізніше, ймовірно, будуть лише люди з діабетом або серйозними проблемами остеопорозу. Привіт Джутта
Привіт. Дякую за поради. Спіруліна. Я був би радий зв’язатися з вами особисто, Рита. І я просто хочу сказати про повсюдне "божевілля стрункості". Мені 31 рік і мати двох синів. Завжди мав мою комфортну вагу 56 кг. На жаль, більше не доступний з другої дитини. Не вірте в божевілля ідеальних грудей і штовхнутих пральних щитів живота. Набагато більше здорового, твердого, гарного тіла; також з кількома `` слабкими місцями '', адже саме це робить нас такими особливими та унікальними. Тому мені достатньо 3-4 кг, щоб я просто почувався ще комфортніше. Як я вже говорив, я не вірю в дієти, тому намагаюся досить здорову дієту та регулярні фізичні вправи. Тепер ще одне питання. Ви також приймаєте білкові напої, незважаючи на спіруліну, чи я можу це пропустити? Всього найкращого, вітаю Єва
Я не можу втриматися, але чи є у вас у всіх птах з цією колекцією? у все більшій кількості дописів я читала про такі цифри, близько 10% жиру в тілі та бажання схуднути. ми повільно перетворюємось на форум для людей з анорексією!
Вибачте, але моє запитання: при зрості 174 см і 62 кг - чому і де ви насправді хочете схуднути. Якщо ви будете продовжувати займатися спортом регулярно, ви помітите, що все стає жорсткішим, але це не має нічого спільного з втратою ваги.
Привіт Єва, на ваше запитання! Звичайно, я не знаю вашого віку та відсотка жиру по відношенню до маси тіла. Але якщо це нормально, чому ви хочете схуднути? Щодо спіруліни, я приймаю спіруліну щодня близько 1 1/2 року, і мені стало набагато краще, перш ніж я почав займатися спортом. Спіруліна - це їжа, і існує 2075 причин для спіруліни. Якщо ви хочете приймати спіруліну, я можу допомогти вам зі свого досвіду зі спеціалізованою літературою та авторитетними, дешевими та якісними постачальниками. Якщо вам цікаво, пишіть на [email protected] Вітаю вас, Rita
Привіт Єва, я також беру високоякісний продукт зі спіруліною, і він прекрасно працює для мене. Спіруліна також посилює метаболізм, що сприяє зниженню ваги.
Мені було б дуже цікаво дізнатись, чи можна регулярно приймати спіруліну для заправки білком замість білкових напоїв. Я почав бігати 8 тижнів тому, і мені просто стало набагато краще, і це правда, ти справді стаєш залежним від цього. Бігайте 5 разів на тиждень приблизно три чверті години. Приймати вітаміни. Але я не хочу сідати на спеціальну дієту. Хотіли б схуднути. Колиска на висоті 174 см 62кг. Привіт Єва