Форум любителів схуднення
Мені 22 роки, зріст 1,73 і вага 75 кг. Тому що я справді вже не почуваюся добре, і це справді вже не виглядає естетично. скажіть мені, будь ласка, що мій зріст і вага збігаються! Ніхто у світі не розуміє мене, і я сподіваюся, ви можете мені допомогти? З сьогоднішнього дня я хотів би розпочати з капустяного супу, а з Гербалайфу - продовжувати займатися спортом! Як ви думаєте, чи можна схуднути на 10 кг? Чи є у вас інші пропозиції? Що ви думаєте про метод Монтіньяка? дуже дякую.
Этим пользователем нравится это
10 Ответов
Ответ от Гість · 12/05/04 09:05
Капустяний суп непоганий, але спричиняє газ. Гербалайф - лайно. За ці гроші можна купити овочі на цілу армію. Спочатку ще свіжа. Гербалайф - це не що інше, як сушені овочі. На мій погляд, це найбільше сміття - ніякого ефекту (представники говорять щось інше - але вони в першу чергу хочуть заробляти гроші)
Найкраще працює пропуск вечері. Тому що коли ви лягаєте спати з чимось у шлунку, організм зберігає більше. Снідайте повноцінним сніданком (бажано мюслі з фруктами), гідним обідом (салат і овочі повинні відігравати важливу роль), а найпізніше о четвертій годиною щось (фрукти). І ще одне: забудьте про легкі продукти, особливо із замінниками цукру, яким НЕ МОЖЕТЕ схуднути (організм отримує неправильні сигнали), ви бачите, що в Америці немає жодної країни, в якій споживається більше легких продуктів і в якій більше зайвої ваги ходити довкола.