Форум підтримки та мотивації дієти з питань фруктози від Dukan Yahourts
Я бачу, що питання йогуртів задавали багато разів, але, незважаючи на свої дослідження, я не знайшов відповіді на своє запитання (за тисячу вибачень заздалегідь, якщо я не шукав правильно).
Дозволь пояснити. Перш за все я уточнюю, що я живу в Швейцарії, тому рівень бренду зовсім інший і пекельна суєта
Білий сир? його не існує. Свіжий квадрат? кесако? маленький швейцарець? такіііііі. маленький швейцарець 0%? НІ .
Я адаптую свої рецепти якнайкраще.
Але давайте заглибимося в суть справи, я бла-бла ні за що !
Завтра розпочинаю свій круїз. Я купила йогурти зі смаком 0%. Ваніль, мокка. Сьогодні вранці я хотів приготувати собі молочний коктейль, я беру свій ванільний йогурт і в свідомості починаю розтинати етикетку. і я бачу що ?
На 100 гр ==> 5,9 гр вуглеводів, включаючи 1,0 гр фруктози.
Блондинка в режимі: ваші йогурти також містять фруктозу ?
Поки я чекав, я знову поклав тварину в холодильник. Але логічно, якщо є фруктоза, я повинен сприймати це як фруктовий йогурт, так? і тому терпимий круїз ?
Чудово підходить для ванільного йогурту
Я замовив аромати в Інтернеті, але доставка запланована на 2 вересня, час мені здається довгим !
Заздалегідь дякую, що прочитали мене і, можливо, відповіли на моє запитання.
_________________
Дата приєднання: 22 січня 2010 р
Повідомлень: 5817
Якщо складно знайти 0% йогуртів, ви думали про їх виготовлення? (У мене є виробник йогуртів кілька місяців, це дозволяє мені зробити йогурти звичайними, без цукру, без консервантів. Після цього вам залишається лише ароматизувати і додати підсолоджувач відповідно до ваших смаків)
_________________
Дуду № 1: 21.01.2010 - 06.06.2010 (72,3 до 57,6 кг)
Dudu n ° 2: 20.02.2014 - 15.04.2014 (69,5 до 64 кг)
Мені здається, що я все це роблю неправильно. Яку марку йогу ви берете ? "світло" Мігроса ? ", і для побитого білого ми можемо взяти за бажанням малинову струнку лінію.
Дякую, Дуканьєн, друг:-)
_________________
у сумнівах уникаю йогуртів і приймаю прості продукти, до яких додаю смакові добавки. це правда, що для виробника йогурту я коливався колись, і раптом я добре про це думаю.
У Швейцарії це клопоти, так. Тож для простих йогуртів я беру або легкі мігроси, або світову війну в курнику. Білий сир я замінюю пісним кварком. Побитого білого беру трохи, але поміркованіше. є трохи менше білка і трохи більше вуглеводів, але це все одно 0,2%, я думаю. Щодо фруктового кварку, я не знайшов жодного в моєму маленькому мікрорайоні Мігрос! Я піду розшифрувати ярлик, коли побачу його, і повторю вам ще раз. але апріорі скажу, що це терпимо.
Я вже боровся, оскільки заборонено знаходити сир на 5%. маленький швейцарець 0% ніколи не знайшов. а проблема з 0% фруктових йогуртів (легкий/WW/Lc1) полягає в тому, що вони фаршировані цукром . Найлегший крем, який я знайшов, становить 15%, так що мені шкода . е-е, але я не можу дочекатися відвідин покупок у Франції та наповніть кулер.
_________________
Приєднався: 01 травня 2010 р
Повідомлень: 2186
Приєднався: 22 квітня 2011 р
Повідомлень: 998
Якщо ваша собака занадто велика, ви недостатньо займаєтесь спортом
НІ! Собака - це не залишки сміття.