Форум соєвого соусу Кіккоман
Обговоріть соєвий соус Kikkoman im Повноцінне харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Привіт, у мене питання. Я намагаюся повноцінно харчуватися, вже сильно схудла і цілком задоволена цим видом
Соєвий соус Кіккоман
Привіт,
Я маю питання. Я намагаюся харчуватися здоровою їжею, я вже трохи схудла і цілком задоволена цим видом дієти.
Зараз я прочитав на форумі, що соєві продукти не належать на всій кухні. Для мене це було новим, але, подумавши, я можу це зрозуміти. Але як щодо соєвого соусу Кіккоман? Це натуральний соус - інгредієнти - це просто вода, соя, пшениця та сіль.
Чи можна використовувати цей соєвий соус замість солі на всій кухні? Яка ваша думка з цього приводу, мені було б дуже цікаво.
Дякую за відповіді
AW: Соєвий соус Кіккоман
Привіт, це мене теж зацікавило б. Оскільки я також їжу цільну їжу, але мене турбує також пшениця, яка там знаходиться.
Але я думаю, що там також був би цукор?
AW: Соєвий соус Кіккоман
Привіт Гіна,
нцц, це нічого не говорить про цукор. Існують різні соєві соуси, також «фальсифіковані», тому вам слід бути обережними. Але оскільки я завжди приймаю Кіккомана, це не проблема.
AW: Соєвий соус Кіккоман
> Але як щодо соєвого соусу Кіккоман?
Можна використовувати традиційно виготовлені соєві соуси, наприклад, шоджу. Їх не їдять у великих кількостях, а служать лише спецією. Справді, слід остерігатися дешевих бичків, до яких часто додають консерванти та заводський цукор.
AW: Соєвий соус Кіккоман
У мене є соєвий соус Alnatura.
У ньому є лише вода, соя та морська сіль.
AW: Соєвий соус Кіккоман
@ = hesie. Дякую . На жаль, мені не довелося озиратися вдома, щоб побачити, що всередині.
@ = Думай рожевий. це навіть краще. Чи можете ви придбати його де-небудь або лише в "магазинах здорового харчування".
AW: Соєвий соус Кіккоман
Ні, я отримав це від DM
AW: Соєвий соус Кіккоман
Чому соєві продукти не повинні бути частиною всього харчового раціону? Тож я з’їдаю стільки соєвих продуктів, і що з цим поганого? Вони теж просто квасоля.
У мене також є соєвий соус від Кіккомана, я також думаю, що є його хороший соєвий соус, а може, ні?
AW: Соєвий соус Кіккоман
Привіт Йоахіме,
Спасибі за вашу відповідь. Я вже думав, що ніщо не говорить проти соєвого соусу, що готується природним шляхом, але я просто хотів переконатися - і мені здається, що ви багато знаєте про цілісні продукти. Я вже багато читав від вас.
Можливо, ви можете дати бісквіту відповідь на запитання "Чому соєві продукти не повинні бути частиною всієї харчової дієти?" дайте, ви, звичайно, можете зробити це краще за мене. Дуже дякую! - До речі, я також люблю їсти соєві продукти, я ще кілька днів тому не знав, що вони не такі хороші. Побачимо, я, мабуть, не з’їм стільки, як раніше - хм
- яка прикрість.
Привіт усім іншим тут, у темі
AW: Соєвий соус Кіккоман
> і мені здається, що ви багато знаєте про повноцінне харчування.
Дякую, це дуже приємно. Очевидно, щось застрягло на тренуванні.
> Можливо, ти міг би печиво відповісти на питання
> "Чому соєві продукти не повинні бути в
> Належать до цільної їжі? ",
Я навіть написав про це невелику статтю, яка знаходиться на моїй домашній сторінці. На жаль, посилання на нього немає, інакше я знову отримаю попередження від місцевого адміністратора.
З соєю ви повинні розрізняти, про який продукт ви говорите. Звичайно, ніщо не говорить ні проти самої сої, ні проти паростків квасолі в цільних продуктах. Це спочатку непрогріті продукти з першої колонки таблиці Коллата.
Проблемою стає подальша переробка сої. Як (домашній) соєвий напій він буде продуктом харчування у четвертій колонці (з підігрівом); як придбаний соєвий напій це буде продукт у колонці 5 (консервований). Оскільки часто додають синтетичні добавки (кальцій, вітаміни, фабричний цукор), він потрапляє в колонку 6 (препарати) - до нижчих продуктів.
Особливо це стосується соєвих продуктів, виготовлених із екстрактів соєвих бобів, таких як тофу або різні замінники м’яса, виготовлені з ТВП. TVP - це текстурований рослинний білок, завдяки якому раніше відокремлений соєвий білок маніпулюють під високим тиском і високими температурами, щоб він отримав текстуру м’яса. Отримані продукти схожі на білковий варіант фабричного цукру: вони висококонцентровані і більше не містять життєво важливих речовин. Незважаючи на те, що це рослинний білок, ця концентрація означає, що вони є такими ж невигідними при різних захворюваннях, як і тваринний білок, і їх слід також уникати.
Соєві продукти звичайного виробництва зазвичай виготовляються з генетично модифікованої сої. Коллат ще не знав про генетичні маніпуляції - якби він про це знав, у таблиці Коллата була б сьома колонка для цих продуктів. Є й екологічний аспект, оскільки ця соя в основному імпортується з Бразилії, де тропічний ліс розчищений для вирощування генетичної сої. (-> Фільм "Ми годуємо світ")
> До речі, я також дуже люблю їсти соєві продукти, про що я знав раніше
> пару днів не те, що вони не такі хороші. Подивимось,
> Я, мабуть, не їжу стільки, як раніше - хм
> - насправді ганьба.
На початку я також експериментував із ним (також із Сайтаном), але з’ясував, що мені це насправді не потрібно. З одного боку, як вегетаріанець, я не хочу на своїй тарілці нічого подібного до м’яса; з іншого боку, є здоровіші альтернативи. Я готую соус Болоньєзе, наприклад, з ядерною мукою.
Сподіваюся, я міг би пояснити це досить добре.
AW: Соєвий соус Кіккоман
Привіт Йоахіме,
Дякуємо за ваше детальне пояснення. Це було мені майже зрозуміло, я прочитав у Вікіпедії, що там написано про соєві продукти. По-перше, проте, я прочитав у Trulla, що соя не повинна бути надто хорошою. Можливо, ви це написали, я точно не пам'ятаю - я вже стільки читав.
Однак я також повинен визнати, що все менше знаю, чи справді я харчуюсь здоровою дієтою (принаймні приблизно). Я намагаюся заборонити з кухні все біле борошно, а також цукор, і намагаюся купувати лише їжу, яка не перероблена - і, звичайно, фрукти та свіжі овочі. Мені, мабуть, слід їсти більше сирих овочів, що я вже роблю, але не так часто, як це має бути.
Я маю звичку постійно читати ваші статті, бо я, безумовно, ще можу багато чому навчитися. Чи не можете ви надіслати мені своє посилання з прем'єр-міністром, або вам це заборонено?
Нарешті, у мене є ще одне запитання, чи можливо, що ви можете отримати легкий псоріаз при неправильній дієті? Мені спало на думку, що я захворів цією "хворобою" приблизно 17 років тому, можливо, через півроку після того, як я перейшов з цільної їжі на "звичайну" їжу (з цукром і всім пі па по). Зараз я помітив, що лишай відходить - я не знаю чому - може бути зв’язок - я не уявляю, чи знаєте ви про це, якщо так, я буду вдячний за відповідь.
Тож, ще раз дякую - і я точно багато прочитаю від вас
Привітання
AW: Соєвий соус Кіккоман
Я рада, що змогла вам допомогти.
> Однак я повинен визнати, що все менше знаю, чи є
> Я дійсно харчуюсь повноцінною їжею (принаймні приблизно).
Детальної специфікації немає, а лише передумова Коллатія "Нехай харчування буде якомога природнішим". Потім Брюкер зробив це трохи зручнішим і пояснив, які чотири речі їсти щодня, а яких уникати:
- Справжній цільнозерновий хліб
- Натуральні олії та жири
- Принаймні 1/3 їжі у вигляді неопалюваної свіжої їжі
- Щоденна свіжа зернова їжа
- Фабричний цукор
- Видобувати борошно
- Фабричні жири та рафіновані олії
- Соки та варені фрукти
Якщо ви дотримуєтесь цього, це чудово підходить для профілактики. Тільки якщо вже є хвороби, часто доводиться бути більш послідовними. В іншому випадку ви можете оцінити свій раціон за таблицею Коллата. Чим далі ти лівий, тим краще.
> Я просто намагаюся заборонити всяку білу борошно зі своєї кухні,
> Так само цукор і намагайся купувати тільки таку їжу
> не були оброблені - і звичайно фрукти та свіжі овочі.
Це чудово. Зважаючи на це, у вас більше немає двох основних причин у вашому раціоні.
> Мені, мабуть, слід їсти більше сирих овочів, ніж те, що я роблю
> Я це роблю, але не так часто, як повинно бути.
Багато людей почуваються так само, в тому числі і я. Часто легше намазувати хліб, ніж готувати свіжу їжу. На щастя, раз на тиждень я маю коробку з овочами перед дверима, тож є певний примус їсти речі теж.
> Я маю звичку постійно читати ваші дописи,
> Я, звичайно, ще можу там багато чому навчитися.
Буду радий, якщо зможу вам у цьому допомогти.
> Чи можете ви чи не можете надіслати мені своє посилання з прем'єр-міністром
> Ти також ні?
Якби я тільки знав. Але я включив у свій профіль посилання на свою домашню сторінку, це дозволено. Там ви знайдете як таблицю Коллата, так і статтю про соєві продукти.
> Зрештою, у мене ще одне запитання, можливо, ви перебуваєте
> неправильне харчування також може розвинути легкий псоріаз?
Я не впевнений, що хвороба є суто дієтичною, але дієта, схоже, є головним фактором, що сприяє цьому.
Псоріаз - досить непередбачувана хвороба, яка не завжди реагує на зміну раціону. Дієта без тваринних білків допомагає багатьом, але, на жаль, не всім. У важких випадках доктор Bruker дуже хороші результати при лікуванні натще і подальшій чистої свіжої їжі протягом більш тривалого періоду часу.
Але у вас зв’язок цілком очевидний.