Frescopolitan - Розумне життя - Посібник із стиснення панчіх
Неділя, 4 листопада 2018 р. 13:05:54 Європа/Париж
ЩО ТАКІ КОМПРЕСИВНІ НОСКИ?
панчохи стиснення - це шкарпетки для терапевтичних цілей, які сприяють підтримці венозний і лімфатичний кровообіг. Допомагає циркуляції у фазі повернення до серця, запобігаючи зворотному відтоку крові до нижньої частини ноги або вбік у поверхневі вени. Це запобігає утворенню набряків і тромбів, які можуть виникати в нижніх кінцівках.
Їх можна носити на одній або обох ногах, залежно від стану та звичайно , медична рекомендація.
носити медичні шкарпетки для комфорт, для продуктивності під час фізичних навантажень або для запобігання важким захворюванням.
ХТО ПОТРІБНІ КОМПРЕСИВНІ НОСКИ?
Будь-хто може почуватись краще, одягаючи компресійні панчохи, але особливо ті, хто проводить тривалі періоди в статичному положенні .
Люди з проблемами кровообігу або ризиком їх розвитку (варикозне розширення вен, тромби, ураження, пов’язані з діабетом)
При венозній недостатності, венозних виразках, лімфедемі
Ті, хто переніс операцію
Ті, хто проводить тривалі періоди в статичних положеннях (сидячи або стоячи)
Вагітні жінки
Ті, хто багато подорожує
Водії, пілоти, стюардеси
Рекомендується поговорити зі своїм лікарем щодо використання ступенів стиснення, що дорівнюють або перевищують 20 мм рт. Ст. Якщо у вас проблеми з артеріальним кровообігом, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж носити будь-який тип компресійного панчохи. Заздалегідь також показано доплерівське УЗД.
ЩО ТАКОЕ КОМПРЕСІЙНА ТЕРАПІЯ?
Компресійна терапія стосується переваг, які пропонує носіння спеціальні компресійні панчохи, виготовлений за складною технологією, що дозволяє застосовувати різний тиск залежно від площі, вище внизу стопи і нижче і нижче у напрямку до верхньої частини стопи. Переваги корисні для профілактики, покращення стану та внеску в управління всіма формами хронічне захворювання вен (часто називають "Хронічна венозна недостатність "). Симптомами, які можна запобігти або усунути, є: відчуття втоми, важкості, болючості, збільшення або набряку в ногах.
носіння компресійні панчохи це навіть допомагає не відчувати запаморочення та слабкості при стоянні.
Дещо спортсмени (бігуни, баскетболісти, атлети з триатлону ) ворота елементи стиснення на руках і ногах. Вважається, що під час їх інтенсивних фізичних навантажень кровотік знову стане кращим оксигенація м’язової тканини оптимальний. Тому втома м’язів здається важчим, лімфатичний кровообіг зробить відновлення швидшим і буде запобігти м’язові болі та судоми.
Існує 4 основних ступеня стиснення виражене в міліметрах стовпця ртуті (мм рт. ст.). Більше мм рт. Ст. Означає сильніше стиснення.
8-15 мм рт. Ст. * [Стиснення світла]
15-20 мм рт. Ст. * [Помірне стиснення]
20-30 мм рт. Ст. * [Сильне стиснення]
30-40 мм рт. Ст. * [Надзвичайно сильне стиснення]
ЩО ОЗНАЧАЄ ПОСТІЙНЕ СТИСНЕННЯ?
Поступове стиснення досягає більш високого тиску на стопу на рівні підошви і щиколотки, тиску, що зменшується на рівні ноги і знову на рівні стегна.
Стоячи на місці, гравітаційна сила збільшує тиск у венах ніг, будучи вищим у щиколотці і нижчим у верхній частині стопи. Різниця тиску між ділянками стопи визначається віддаленістю від серця. У венах на гомілковостопному суглобі ми маємо тиск 86 мм рт. Ст. У дорослої людини, що стоїть 1,70 м. На рівні порожнистої вени перед потраплянням у серце венозний тиск становить близько 2 мм рт.
Таким чином, поступовий тиск медичні шкарпетки запобігає впливу підвищеного тиску на вени на гомілці, підтримує так званий опорно-руховий насос та покращує лімфодренаж.
є навчання що довело це оксигенація в нижніх кінцівках значно покращується при носінні компресійні панчохи . Інший Студі демонструє, що прозапальні цитокіни зменшуються в активних виразках після цієї компресійної терапії, зменшуючи запальні явища.
ЯКІ ПРОТИПОКАЗАННЯ Є?
Нелікований септичний флебіт ніг
Великі набряки ніг
Сильні деформації стоп або пальців ніг
Ішемія (наприклад, важке захворювання артерій) стоп
Стійка до лікування застійна серцева недостатність
Заходи безпеки також рекомендуються, якщо є:
Непереносимість складу шкарпетки Чутливість у стопі
ЧОМУ МУ ТРУДНО ВЗУТИ?
Складне взуття є природним завдяки стискаючій тканині та низькій еластичності носка, особливо на підошві та щиколотці, де діаметр виробу менший.
Важливо відчувати їх щільно, але не добре створювати занадто великий дискомфорт.
Йому не потрібно робити складку,
Не катайте їх, якщо вони мають вільний край
Це не повинно створювати місцевих набряків або зміни кольору стопи
Компресійні панчохи носять вранці перед будь-якою діяльністю (підтримує стопу в оптимальному стані до набрякання, але вона навіть легша, вона є якомога тоншою порівняно з будь-яким іншим часом доби)
Якщо ви ніколи не носили компресійні панчохи, спершу ознайомтесь із нижчим ступенем компресії, а потім перейдіть на рекомендований лікарем.
Компресійні шкарпетки миють щодня, щоб повернути собі первісну форму і розміри, але також для вашої гігієни; не вичавлювати
Їх замінюють кожні 3-6 місяців, оскільки волокна ламаються або розширюються і більше не мають однакової ефективності при стисненні.
Ця інформація не повинна замінювати медичну консультацію. Поговоріть зі своїм лікарем про належний рівень компресії.