Фрічті з індички (дієта) - тонкий

фрічті із стегна індички (дієта)

індички

інгредієнти для 3 осіб

ногу індички, шкіру зняли і накололи часником

1 курячий бульйон, 1/2 овочевого бульйону, 1 склянка води, 1 ст. Ложка маргарину

2 цибулини, 6 морквин у великих паличках, 1 зелений перець, 300 гр подрібненої картоплі

підготовка

покладіть маргарин у скороварку, підсмажте стегно індички з усіх боків, додайте подрібнену цибулю, нехай все трохи підрум’яниться, додайте кубики бульйону та склянку води, закрийте запіканку і варіть 20 хвилин, як тільки вона стане пошепки, відкрийте запіканку, додайте овочі і варіть 10 хвилин

подавати гарячим

Смачного

Я знаю, що знаю, ти скажеш мені, що я часто їм моркву, це правда, але ти бачив, яка я добра. (жарти в сторону) це овоч, який я люблю і який поєднується з багатьма речами