Фрукти та овочі, ефективна зброя проти депресії - CSID Що відбувається Доктор
Це дослідження, проведене дослідниками Університету Уоріка, було проведено на вибірці з 80 000 випадково відібраних осіб. Аналіз кількох досліджень, проведених у Великобританії, вимагав декількох математичних та статистичних методів для інтерпретації відповідей, даних учасниками, на дуже детальний опитувальник про харчові звички, їхнє здоров’я, добре самопочуття чи, можливо, депресію.
Щодо добре самопочуття та психічне здоров’я, Дослідники відзначають сильний зв’язок між цими двома факторами та кількістю споживаних фруктів та овочів, незалежно від наявності чи відсутності інших демографічних, соціальних та економічних факторів. "Статистичний ефект від високого споживання фруктів та овочів був несподіванкою", - сказала Сара Стюард Браун, лікар Університету Уоріка, координатор дослідження.
"Дієта дуже мало враховується дослідженнями гарного настрою", - додала вона. Професор Паскаль Барбергер-Гато з підрозділу Inserm 897 заявляє, що "кілька досліджень вже показали, що споживання фруктів та овочів у великих кількостях пов'язане з меншим ризиком розвитку деменції у людей похилого віку".