Фрукти та овочі; Серпень - Інтернет онлайн

Серпень часто є синонімом відпустки! Це ідеальний сезон, щоб їсти змішані салати для охолодження !

Сьогодні ми відкриваємо фрукти та овочі, доступні в серпні.

ФРУКТИ:

- Слива: вона низькокалорійна і її можна їсти в пирозі, варенні, заварному кремі ...

- Колюча груша: вона вносить екзотичний штрих влітку

- Малина: цей фрукт досить солодкий, але він містить багато антиоксидантів

- Банан: він доступний цілий рік, але влітку він залишається набагато кращим і додає солодкості нашим фруктовим салатам

- Помідор: він дуже низькокалорійний !

- Абрикос: він дуже багатий вітаміном А

- Персик: споживання калорій середнє, але воно містить багато мінералів

- Кавун: кавун завжди є там, щоб зволожити нас у серпні !

- Фенхель: на смак аніс і містить багато мікроелементів

- Огірок: він дуже втамовує спрагу і має дуже мало калорій

- Зелена квасоля: вона сприяє нормальному функціонуванню вашого транзиту !

- Перець: він містить багато вітаміну С і запобігає певним ракам (товста кишка, молочна залоза тощо)

- Баклажани: він продається все літо у ваших магазинах. Ці мінерали чудово підходять для вашого здоров’я.

- Кабачки: корисний для кісток завдяки високому вмісту кальцію, калію та магнію

- Селера: він обмежує затримку води (і, отже, целюліт) !

- Щавель: він бере участь у правильній роботі нирок і має високий вміст калію.