Фруктові соки впливають на здоров’я дитячих зубів

Фруктові соки - натуральні або комерційні містять велику кількість цукру.

Заохочуйте своїх дітей пити і насолоджуватися водою. Солодкі напої, такі як безалкогольні напої та сиропи, фруктові напої, вітамінні води, ароматизовані мінеральні води, енергетичні напої та спортивні напої, можуть спричинити проблеми зі здоров’ям дітей, якщо їх вживати у великих кількостях.

Вода - найкраща

Заохочуйте своїх дітей пити і насолоджуватися водою. Солодкі напої, такі як безалкогольні напої та сиропи, фруктові напої, вітамінні води, ароматизовані мінеральні води, енергетичні напої та спортивні напої, можуть спричинити проблеми зі здоров’ям дітей, якщо їх вживати у великих кількостях. Проблеми можуть включати карієс, проблеми з кишечником, втрату апетиту та надлишкову вагу.

Кислі напої викликають проблеми із зубами!

Збереження зубів здоровими означає запобігання карієсу та ерозії. Ерозія зубів - явище нове, з медичної точки зору це означає незворотний хімічний процес, при якому втрата структури емалі відбувається поступово за відсутності бактеріального нальоту.

Чому зуби уражаються кислими напоями?

Коли кислота постійно атакує зуби, їх неможливо відновити, і вони поступово почнуть розчинятися і втрачати свою емалеву структуру. Стоматологи вважають кожен ковток напою з низьким рівнем рН кислотною атакою. Навіть пляшка мінеральної води або спортивний напій, потрапляючи всередину протягом декількох годин, може завдати значної і безповоротної шкоди зубній емалі.

Обмежте споживання штучно підсолоджених безалкогольних напоїв

Деякі безалкогольні напої містять замість цукру штучні підсолоджувачі. Штучно підсолоджені напої додають дієті дуже мало енергії (кДж) і тому безпосередньо не сприяють набору ваги. Однак штучно підсолоджені напої не додають харчової цінності здоровому харчуванню.

Кислотність напоїв, підсолоджуваних цукром або штучними підсолоджувачами, часто вживається, може сприяти ерозії зубів і карієсу. Для гарного здоров’я порожнини рота заохочуйте дітей пити воду - це найбільш вказівне та рекомендоване.

Якщо ви включаєте сік у раціон дитини, обмежте споживання ½ склянки соку без додавання цукру на день. Заохочуйте дітей їсти більше фруктів/овочів та пити звичайну воду або молоко замість соків.

Солодкі напої можуть викликати ряд проблем, серед яких:

- надлишок ваги
- ерозія та деградація зубів
- зниження апетиту
- примхи за столом
- модифікація кишкового транзиту

Фруктові соки

Несолодкі натуральні фруктові соки є хорошим джерелом вітаміну С, але вони містять природний цукор, який може спричинити карієс. Фруктові соки також кислі. Кислі напої можуть швидко пошкодити зуби дитини. Якщо ви хочете включити натуральний фруктовий сік в раціон дитини, рекомендується розбавити його навпіл простою водою. (50% соку - 50% води), або іноді більше води, якщо малюк спрагує.

Інформують нас лікарі з DENT ESTET 4 KIDS

Після внутрішнього дослідження, проведеного в дитячих клініках DENT ESTET 4 KIDS, було показано, що травматичне чищення зубів, що проводиться після надмірного споживання їжі, але також соків з високим вмістом кислоти, прискорює процес стирання.

Однією з найпоширеніших причин ерозії емалі є і є надмірне поглинання багатих кислотами соків.

Цитрусові, газовані напої (діти люблять відчувати «повітряні кульки» у роті, а потім довше тримати напій у ротовій порожнині), нерозбавлені натуральні соки (надзвичайно солодкі) мають значення рН значно нижче нормального рН ротової порожнини (рН = 5,5) і, отже, виробляє кислотну атаку на емаль. Багато батьків за наполяганням своїх дітей пропонують їм ці напої у пляшках, а поєднання високої концентрації кислот у соку та тривалого впливу зубів на цю кислотну атаку призводить до втрата емалі та карієс. Навіть рН слини змінюється, і, отже, її буферна ємність знижується до мінімуму.

Відсутність гігієни зубів після споживання молока також може призвести до встановлення процесів ерозії через концентрацію кислот у молоці (молочна кислота). Ступінь ерозії зубів прямо пропорційна кількості споживаних напоїв протягом доби. Після ерозії зуби більше схильні до карієсу та його ускладнень, а також до появи травм.

Напої з високим вмістом кислот слід вживати в помірних кількостях, в ідеалі за допомогою соломи, щоб не торкатися зубних поверхонь.

Часте вживання кислої їжі та напоїв може спричинити кислотну ерозію, одна з основних причин зносу зубів. Кислотна ерозія незворотна, і лише стоматолог може визначити її п'ять початкових ознак на зубах: вразлива, тонка емаль, напівпрозорий або прозорий вигляд, пожовтіння та відсутність блиску.

Кислотну ерозію зазвичай вважали проблемою людей похилого віку, проблемою, яка загострюється з віком., Однак нещодавнє дослідження, проведене серед людей у віці від 18 до 35 років, напрочуд виявило, що приблизно 30% людей у цій віковій групі вже мають специфічні ознаки кислотної ерозії.

Кисла дієта може вплинути на зуби більше, ніж ви думаєте

Навіть лише чотири щоденні дії кислотних речовин можуть становити ризик для емалі зубів. Дивно, але тут беруть участь не лише газовані напої та вино. А продукти, які вважаються здоровими, піддають нас дії кислих речовин - фруктів, фруктових соків і навіть заправок для салатів.

Як фруктоза впливає на поведінку дітей

Якщо у вашої дитини є непереносимість фруктози, спадковий стан, що ускладнює розщеплення та вживання фруктози, вживання продуктів, що містять фруктозу, може спричинити зміни поведінки. У деяких маленьких дітей також можуть спостерігатися зміни поведінки, пов'язані з метаболізмом фруктози. Зверніться до педіатра, якщо ви вважаєте, що у вашого малюка є поведінкові проблеми, пов’язані з прийомом фруктози, читайте далі тут>

Форум дитячої стоматології: Запитання та відповіді щодо дитячих зубів

Стоматологічний кабінет для дітей
автор: desprecopii.com та https://www.dentestet.ro/ - Усі права захищені desprecopii.com (c) 2018