Функціональне харчування Herbalife Formula 1; Блог
Функціональні продукти харчування - це ті продукти, які потенційно позитивно впливають на здоров’я, вони є продуктами харчування додаткові переваги через зменшити ризик захворювання або може сприяти оптимальному здоров’ю (науково доведена користь) завдяки їх вмісту біологічно активні сполуки.
Функціональне харчування на відміну від Шкідлива їжа має у своєму складі певну кількість інгредієнтів, званих біологічно активними сполуками з функціональним характером, тобто з корисною роллю для нормального функціонування організму з потенціалом поліпшення здоров'я або зниження ризику захворювання.
За даними Британської фондології харчування, "термін" функціональний "іноді використовується для опису продуктів харчування та напоїв, збагачених певними поживними речовинами або потенційно здатних позитивно впливати на здоров'я, на додаток до їх основної поживної цінності.
Призначення функціональних продуктів харчування та присудження користі для здоров’я будь-якого виду базуються на чітких наукових критеріях та суворих дослідженнях безпеки та ефективності.
Гіппократ - батько медицини 2500 років тому прийняв філософію "їжа як ліки" .
У сучасну епоху, через значне збільшення витрат на охорону здоров’я, робиться спроба знайти довгострокове рішення шляхом затвердження та просування харчових продуктів з користю для здоров’я, які називаються функціональними продуктами харчування, добре задокументованими та підтвердженими вагомими науковими доказами, в надії на покращити здоров’я населення.
Прикладом функціональної їжі є часник. Кілька епідеміологічних досліджень показують антигіпертензивний ефект часнику. У літературі представлені докладні теорії щодо основних молекулярних, біохімічних та клітинних принципів властивостей часнику та його біоактивних компонентів для зменшення можливих ускладнень гіпертонії. У медичній літературі показано відомий вплив деяких корисних речовин у часнику на пригнічення колонізації хелікобактер пілорі та зменшення запалення слизової оболонки шлунка, що робить часник потужною зброєю в боротьбі із захворюваннями, пов’язаними з наявністю хелікобактер пілорі.
Згідно з документом, Академія дієтології та дієтології стверджує: «Усі харчові продукти певною мірою функціональні, оскільки вони забезпечують енергію та поживні речовини, необхідні для підтримки життя. Однак стає все більше доказів того, що деякі компоненти їжі, які не вважаються поживними в традиційному розумінні, можуть мати користь для здоров'я ".
Чому замінники їжі вважаються функціональними продуктами харчування?
Замінники їжі бувають різних форм, наприклад, у шейку Herbalife Nutrition Formula 1 або паличках Formula 1 Express. Вони мають певні спільні характеристики, крім смаку, аромату чи харчових цінностей, що перетворює їх у функціональну їжу:
- Харчові бари Herbalife Formula 1 та Formula 1 Express підтримують втрату ваги та підтримку ваги, контролюючи порцію та забезпечуючи поживні речовини, необхідні нашому організму під час кожного прийому їжі.
Для контролю ваги: щоб досягти хорошого результату при зниженні ваги, потрібно замінювати два основних прийоми їжі щодня на низькокалорійній дієті заміною їжі.
Підтримка ваги: щоденна заміна двох основних прийомів їжі, при низькокалорійній дієті, заміною їжі допомагає підтримувати вагу після схуднення.
- Вони мають високий вміст білка для підтримки збереження та збільшення м’язової маси.
- Усі продукти, що замінюють їжу, доступні в Європі, збагачені вітамінами, мінералами та білками.
Приклади функціональних продуктів харчування
Овес: багате джерело розчинної клітковини, завдяки складу бета-глюкану знижує рівень холестерину.
соєвий: містить речовини з остеопротекторними властивостями, знижує ризик розвитку раку.
Насіння льону: джерело, багате омега-3 жирними кислотами та альфа-лінолевою кислотою.
Часник: багаторазові переваги, що містить 200 активних речовин, виконує роль антибіотика, що знижує рівень холестерину та гіпотензивний.
брокколі: високий вміст глюкозинолатів, їх споживання зменшує рак.
Журавлина: містить вітамін С, клітковину та фолат.
Виноград і вино: знижує ризик серцево-судинних захворювань.
Більше: омега 3 або риб’ячий жир.
Яловичина: кон'югована лінолева кислота, протиракові властивості.
Почніть додавати у свій спосіб життя функціональну їжу, яка принесе користь вашому організму. Функціональна їжа запобігає появі захворювань, ожиріння, зміцнює імунітет, зменшує процес старіння. Функціональна їжа позитивно впливає на психіку. Пам’ятайте, що для поліпшення здоров’я добре враховувати фізичні навантаження, уникати куріння та стресів.
Цей запис був опублікований у середу, 13 березня 2019 року, о 10:58 ранку в категоріях Здорове харчування. Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями на цей запис у стрічці RSS 2.0. Ви можете залишити відгук або трекбек із власного сайту.