Футбол Італія - 5 снів, 6 прийомів їжі, розкритий спосіб життя Кріштіану Роналду
Фото значок спорту
Опубліковано вівторок, 14 січня 2020 р., О 18:20 У: Серія А.
Маючи вже 16 голів, забитих у всіх змаганнях з початку сезону, Кріштіану Роналду все ще має дуже високий рівень виступів.
У свої 34 роки, португальський футболіст, мабуть, найкращий гравець "Ювентуса" в Туріні. Пристосування до нової ліги було не надто довгим для колишнього "Реала", бездоганний спосіб життя якого дозволяє йому виступати, незважаючи на свій вік і незважаючи на зміну клубу. Слід сказати, що CR7 нав'язує собі зовсім особливий спосіб життя та дієту, про що повідомляє Daily Mail.
«Кріштіану Роналду їсть кожні 3-4 години шість разів на день і їсть лише невеликі порції під час їжі. В основному він їсть каші, фрукти, салат, рибу та курячі грудки. На сніданок він їсть фрукти, тости з авокадо, нежирний йогурт, сир і шинку. Він п’є лише воду. З його раціону виключається газована вода, а також червоне м’ясо та заморожені продукти. Замість того, щоб спати 8 годин поспіль, він приймає п’ять 90-хвилинних снів на день, загалом висипаючись 7:30 годин. І він проводить години у спортзалі », - пишуть, зокрема, британські ЗМІ. Тепер ви знаєте все, що вам потрібно зробити, якщо ви хочете показати таку ж форму, як Кріштіану Роналду на роботі ...