Гарцинія - користь для організму

Гарцинія

Походить з Південно-Східної Азії та Індії, гарцинія - це тропічний чагарник з блискучими темно-зеленими листками. У нього жовті плоди, за формою нагадують гарбуз і розміром з апельсин. Плоди використовуються в тайській та індійській кухні за виразний кислий аромат, схожий на тамаринд.

користь

КОРИСНІ ЧАСТИНИ

✅ Розріжте фрукти навпіл і видаліть насіння. Hal Половинки фруктів сушать і використовують для приготування твердих екстрактів, напоїв, жувальної гумки та таблеток. ✅ Гарцинія також входить до складу продуктів для зовнішнього застосування, таких як креми, мазі та лосьйони.

АКТИВНІ СПОЛУКИ

До 50% твердого екстракту складається з фруктової кислоти, званої гідроксилимоновою кислотою. Це головна діюча речовина рослини, яка, як вважають, контролює утворення жиру в організмі. Плід також містить інші фруктові кислоти з антиоксидантними властивостями.

ВИКОРИСТАННЯ ЛІКАРСТВ

Гарцинія здавна використовується як допоміжний засіб при дієтах у Південно-Східній Азії, де її вважають пригнічувачем апетиту.

Ця властивість обумовлена ​​гідроксилимонною кислотою (AHC). Дослідники вважають, що AHC впливає на поглинання та синтез жирів, змушуючи тим самим організм спалювати власні запаси. У 2000 році японські дослідники виявили, що AHC, витягнутий з кори гарцинії, стимулює окислення ліпідів у мишей під час м’язової діяльності.

Однак клінічні випробування не підтвердили переваги цієї кислоти у лікуванні ожиріння у людей. Американське дослідження, опубліковане в Journal of Physiological Behaviour у 2000 році, показало, що AHC не пригнічує апетит. Інше клінічне дослідження в Нью-Йорку в 1998 році показало, що прийом добавок гарцинії не спричиняв значної втрати ваги.

Гарцинія корисна при цукровому діабеті, регулюючи рівень цукру та холестерину в крові. Гідроксилимонна кислота рослини використовується для лікування зморшок та вугрів.

КУЛЬТИВАЦІЯ

Гарцинія вирощується з насіння, але її можна придбати як зрілу рослину. Він потребує вологого тепла і чудово почувається в теплиці, що опалюється.

ПІДГОТОВКА І ДОЗУВАННЯ

• У ніжних поясах для схуднення
Капсули (400 мг сухого екстракту): приймати по 1 капсулі зі склянкою води за 30-60 хвилин до основного прийому їжі тричі на день.
• При лікуванні зморшок та вугрів
Креми, лосьйони (містять 1-20% гідроксилимонної кислоти): застосовувати один-два рази на день.

ЯКЩО СИМПТОМИ ПЕРИСТИНУЮТЬСЯ, ДИВІТЬСЯ ЛІКАРЯ

ЗАПОБІЖНІ ЗАХОДИ

завантажити: Частина здоров’я - Дайджест читача, 2011

Можливо, вам буде цікаво прочитати статтю: Хамамеліс.

Cerasus відповідає вашим потребам із продуктом Deep Green - Green Lucerne Powder.