Гаряча їжа для боротьби з холодом - Laboratoires Bimont
Відповідно до основ Китайська дієтологія, існує п’ять різних різновидів їжі: гаряча, тепла, свіжа, холодна та нейтральна. Залежно від пори року та дисбалансу в нашому організмі, буде краще їсти різну їжу. В азіатських традиціях прийнято балансувати гаряча їжа, холодний і нейтральний. Ця звичка є фундаментальною для внутрішнього функціонування нашого тіла та нашої енергії (Ци).
Західна медицина та китайська медицина: два бачення дієтології
В Заході, дієтологія легко прирівнюється до втрати ваги. Цю тему часто обговорюють, щоб скинути кілька зайвих кілограмів. Таким чином, кожен дієтолог дає свою пораду вдосконалювати силуети, зберігаючи при цьому хороший збалансоване харчування та ан регулярні фізичні навантаження. У надмірній ревності чи "надмірній мотивації" ми схильні до дієти важким способом, щоб потім дотримуватися ефекту йойо ... !
Китайська дієтологія стосується перш за все підтримка здоров'я. Йдеться про правильне харчування, щоб не захворіти. Загальна ідея полягає в тому, щоб не витрачати занадто багато енергії на перетравлення. Наприклад, сирі овочі потребують багато енергії з нирок і селезінки, щоб засвоїтися. І тим більше взимку чи восени. Слід віддавати перевагу сезонним овочам, щоб уникнути охолодження тіла. Звідси важливість гарячої їжі для зігрівання тіла, а іноді і природного лікування невдач в організмі.
Гаряча їжа: які хвороби вони виліковують згідно з китайською медициною ?
Згідно з китайська медицина, збалансувати свій раціон може допомогти запобігти певним симптомам або хронічним недугам, але також краще адаптуватися до змін пори року та підсилити імунну систему. Крім їжі, китайська медицина звертає увагу на як ми їмо. Рекомендується, наприклад, не їсти у занадто великих кількостях. Таким чином, ваш шлунок повинен бути наповнений ¾ після їжі. Так само вона рекомендує уникати надмірно жирної їжі та привілей мовчання та концентрація під час їжі.
гаряча їжа переважно, коли ви відчуваєте справжнє відчуття холоду, а також проблеми із суглобами, травленням або якщо ви страждаєте від затримки води або здуття живота. Тоді мова піде про споживання певних овочів, таких як перець, перець, кориця, перець, імбир - гаряча їжа. Коли справа стосується м’яса, подивіться на субпродукти, баранину, баранину або навіть телятину. Для фруктів вибирайте кокос, лічі, манго або навіть персики. зігріваючі продукти ян таким чином піднімають внутрішнє тепло тіла. Покращується кровообіг, живиться енергія, особливо в нирках. Їжа, багата білком і клітковиною, також може зміцнити природу ян
Яка добавка рекомендує китайську фармакопею ?
Китайська медицина рекомендує джерело життєвої сили доповнення енергетично доповнювати дефіцитну або вегетаріанську їжу завдяки синергії рослин. Таким чином, астрагал відомий своїми підбадьорливі та енергійні чесноти. Це дозволяє повернути фізичне, психічне та самопочуття. Він підтримує природний захист, зменшує втому, підтримує нормальну роботу імунної системи.
Їжа - основа доброго здоров’я. Обов’язково харчуйтеся збалансовано і не голодуйте своє тіло занадто вимогливими дієтами або шкідливими харчовими звичками. Смачного !
Поради Бертрана Бімона
Один із секретів довголіття: "Залишати стіл голодним і випивати склянку гарячої води перед кожним прийомом їжі"
2 думки на тему "Гаряча їжа для боротьби з відчуттям холоду в організмі"
велике спасибі MR BIMONT за всі цінні поради