Гіперчутливий емпатичний посібник з виживання - ця книга є порятунком для
"Ця книга є порятунком для чутливих людей", Джон Грей
Публікація: 4 вересня 2018 р
EAN13 Паперова книга: 9791028511746
Електронна книга EAN13: 9791028511593
Вага (в грамах): 440 (паперова книга)
Придбати:
резюме
У світі, де все пришвидшується, гіперемпатія все ще занадто часто сприймається як слабкість. Але це тип чутливості, який, навпаки, слід зберегти, щоб перетворити його на фактор здійснення.
Спеціаліст з гіперемпатії Джудіт Орлов докладно описує в цьому посібнику найкращі практики, щоб підтримувати збалансовані стосунки з родиною, на роботі, з друзями ... Спираючись на свій досвід, вона представляє:
- Різні типи гіперемпатичних особистостей.
- Підказки, які повинні насторожити у разі емоційних та сенсорних перевантажень.
- Вправи на самооцінку.
- Стратегії захисту, необхідні для самозбереження.
- Ставлення до енергетичних вампірів.
- Секрети щасливого і насиченого життя.
- Знання того, як вітати та розвивати свою чуйність, є запорукою щастя та самореалізації.
Джудіт Орлов підтверджує це нам: так, ти можеш бути щасливою, врівноваженою та реалізованою гіперемпатією !
Резюме
Передмова Саверіо Томаселли
Розділ 1: Чи є у вас гіперемпатія ?
Глава 2: Гіперемпатія, емоції та здоров’я
Розділ 3: Гіперемпатія та звикання
Розділ 4: Гіперемпатія, любов та сексуальність
Розділ 5: Захист від нарцисів та інших видів енергетичних вампірів
Глава 6: Гіперемпатичні батьки та/або гіперчутливі діти
Розділ 7: Гіперемпатія та робота
Глава 8: Гіперемпатія, інтуїція та надзвичайне сприйняття
Розділ 9: Привілей бути гіперремпатичним
Стратегії захисту
Створення громади
Автор
Саверіо Томаселла - психоаналітик, доктор психології, засновник Дня надчутливості та автор бестселерів