Гіперхолестеринемія Інтернет-особисті рекомендації щодо харчування

Усі передбачені законом медичні страхові послуги субсидують дієтичну терапію. Ми будемо раді повідомити вас про можливості фінансування в рамках безкоштовної, необов’язкової телефонної розмови.

щодо

Зателефонуйте нам, домовтесь про запланований зворотний дзвінок для одного з наших експертів з питань харчування або скористайтесь нашою контактною формою, щоб задати свої запитання.

Діагноз:

У лабораторних дослідженнях крові часто спочатку визначають загальний холестерин. Якщо значення вище 200 мг/дл, лікар уважніше розгляне і визначить суб-фракції ЛПНЩ та ЛПВЩ холестерину. Одночасно проводиться оцінка інших факторів ризику та попередніх захворювань. Потім цю інформацію можна використовувати для визначення індивідуального максимального значення холестерину ЛПНЩ. Для здорових людей в іншому випадку значення становить 130 мг/дл, але з відповідною оцінкою ризику також вважаються необхідними значення нижче 100 мг/дл.

LDL також називають "поганим холестерином" у неспеціалізованій мові (LDL = змушує вас страждати)

ЛПВЩ, з іншого боку, як "хороший холестерин". (ЛПВЩ = любить тебе)

Харчові терапевтичні заходи:

У разі порушення ліпідного обміну було б очевидно мінімізувати кількість жиру в раціоні. Однак це не мета дієтичної терапії. Важливо вживати правильні жири. Це (полі) ненасичені жирні кислоти, наприклад:

  • жирна холодна водна риба (макрель, лосось, оселедець)
  • горіхи
  • Ріпакова або лляна олія

Крім того, ви поступово збільшуватимете кількість клітковини у своєму раціоні разом із вашим дієтологом. Оскільки клітковина забезпечує виведення солей жовчі з калом. Потім «втрачені» жовчні солі знову утворюються в печінці. Для цього потрібен холестерин з крові. Цей механізм перетворює клітковину в природні знижувачі рівня холестерину.

Ваш персональний дієтолог пояснить подальші зв’язки та допоможе інтегрувати здорову дієту у своє повсякденне життя. Ваша медична страхова компанія також вас підтримує!