Гіпертонія у дітей Остерігайтеся цукрового діабету та ожиріння БАРМЕР
Підвищений артеріальний тиск виникає не тільки у дорослих - діти та підлітки також можуть захворіти на нього. Це часто є наслідком надмірної ваги та ожиріння у молодих людей або супутнього захворювання у пацієнтів із цукровим діабетом 1 типу.
Підвищений артеріальний тиск рідко помітний у дітей через симптоми, часто це лише поступовий побічний ефект. Якщо дитина страждає на цукровий діабет 1 типу або якщо у дитини надмірна вага, завжди слід перевіряти артеріальний тиск. "Високий кров'яний тиск є серйозною хворобою, і його слід розпізнавати вчасно, особливо в молодому віці, щоб уникнути вторинних пошкоджень у зрілому віці. Сюди також входять хвороби, що загрожують життю, такі як інсульт або інфаркт", - говорить Хайді Гюнтер, фармацевт Barmer GEK.
Також вимірюють артеріальний тиск у молодих діабетиків
Особливо у діабетиків існує ризик зміни судин. Наприклад, це може призвести до порушення кровообігу. Якщо кров'яний тиск також постійно підвищений, ризик пошкодження судин ще більше зростає. "Високий кров'яний тиск у дітей із цукровим діабетом 1 типу зазвичай вперше з'являється у віці від 11 до 13 років. Тому доцільно перевіряти артеріальний тиск у маленьких пацієнтів кожні три місяці", - радить Гюнтер.
Діагностувати високий кров'яний тиск у дітей не дуже просто, оскільки артеріальний тиск підвищується з віком, а також з ростом. Тому лікуючий лікар стикається з проблемою проведення чіткої межі між нормальним та підвищеним значенням. Проте зусилля того варті, оскільки кількість дітей та молоді, які класифікуються як надмірна вага, надзвичайно зросла за останні 20 років; а разом із цим і кількість тих молодих пацієнтів, які страждають на високий кров'яний тиск.
Більше фізичних вправ і збалансованого харчування
Незалежно від причини високого кров'яного тиску - прості заходи можуть допомогти його знизити. "Стиль життя постраждалих повинен бути змінений цілеспрямовано. Найкращими варіантами є регулярні фізичні вправи, зміна дієти та, за необхідності, зниження ваги. Ці заходи також допомагають запобігти підвищенню артеріального тиску", - говорить Гюнтер. Що стосується фізичних вправ, експерт рекомендує помірні тренування на витривалість, які складають близько півгодини на день. Плавання, піші прогулянки або їзда на велосипеді - хороші варіанти. "Якщо дитина з надмірною вагою знижує індекс маси тіла (ІМТ), наприклад, на десять відсотків, кров'яний тиск може впасти на вісім до 12 міліметрів ртутного стовпа (мм рт. Ст.)", - говорить Гюнтер. Артеріальний тиск також можна знизити за допомогою дієти. Їжа повинна бути з низьким вмістом солі та жиру, а також рекомендується різноманітна дієта з фруктами, овочами та клітковиною. "Звичайно, усі заходи повинні бути обговорені з лікуючим лікарем. Діабетики повинні завжди стежити за рівнем цукру в крові, коли роблять будь-які зміни", - сказала Гюнтер.