Гіпноз для схуднення, як це працює
Втрата ваги або схуднення, яка різниця ?
Стефані Гоббо, практикуючий гіпнотерапію та EMDR, пояснює нам, що перш за все ми повинні відновити свій розум, усуваючи причини, за якими ми товстіємо. Перш за все, вона визначає різницю між «схудненням» та «схудненням». Тінь, яка не відразу очевидна. "Насправді філософія схуднення підкріплена ідеєю тіла-об'єкта, яким ми повинні керувати", - пояснює вона. "Йдеться про те, щоб змусити його втратити зайву вагу, щоб досягти мети, що представляє ідеал. Це варіант" дієти ", чия неефективність та небезпека зараз добре доведена.
Хоча "схуднення" працює на обмеження, "схуднення" навпаки сприймає тіло як не відокремлене від нашої істоти. Мова йде про те, щоб врахувати особливість кожного, його зв’язок із власним образом та гармонізувати цей образ із власними почуттями та зв’язком з їжею. Схуднення за допомогою гіпнозу повністю приймає цю філософію. Ідея полягає в перепрограмуванні вашого несвідомого, щоб освітлити ваш розум і тіло, яке потім саморегулюється.
Коли ми хочемо, можемо ?
Звичайно, ні. Той, хто сидів на дієті або страждав залежністю, якою б вона не була, знає: сили волі недостатньо. Тому що бажаючи поставити себе на бік свідомого поряд з логікою та методом. Натомість несвідоме розуміє емоції, уяву та символіку речей. Однак начальник - несвідомий. Саме він керує психологічною та емоційною історією людини, що змушує його набирати вагу, і саме він дає зелене світло підсвідомості. Сила волі не має нічого спільного з успішним схудненням. Як тільки несвідоме дасть зелене світло свідомому, тіло і розум можуть бути в гармонії, і апетит буде регульований.
Під час сеансів гіпнозу для схуднення практикуючий пояснює, що вона перепаковує підсвідомість людини за трьома основними причинами набору ваги: ми їмо занадто багато, занадто погано і занадто швидко. Ці причини є міцно закріпленими (соціальними, сімейними, емоційними) умовами.
Визначення та перепрограма
Отже, мова йде про декондиціонування та перепрограмування себе в довгостроковій перспективі. Після одного сеансу гіпнозу в кабінеті проводяться щоденні керовані сеанси самогіпнозу протягом 28 днів. "Ідею, якою б потужною вона не була, можна замінити іншою, ще більш потужною", - підтримує терапевт.
Але іноді емоційне минуле людини заважає йому схуднути. Потім експерт пропонує звільнитися від нього на один-три сеанси EMDR (терапія очних рухів). Їх часто буває достатньо, щоб природним чином розпочати схуднення, іноді навіть не звертаючись до сеансів гіпнозу.
"У всіх випадках ми повинні мати можливість швидко реагувати на попит людей, які хочуть схуднути. Гіпноз (або EMDR) - це швидкі та ефективні засоби для реального та тривалого схуднення", - підсумовує терапевт.