Гіпотиреоз призводить до збільшення ваги
Якщо ви їсте більше, ніж зазвичай, і менше займаєтесь спортом, ви не будете здивовані, що наберете вагу. Але якщо ви нічого не змінили, ваги все одно важать все більше і більше?
Недостатній сон може бути однією з причин набору ваги. Або ви лягаєте пізно спати і їсте невеликі перекуси в абсолютно невідповідний час, а це означає більше калорій, або недосипання змінює рівень гормонів, стимулюючи апетит, так що скільки б ви не їли, ви не відчували себе ситим.
Коли життєві виклики стають все більш інтенсивними, тіло переходить у своєрідний режим виживання. Кортизол - гормон стресу - виділяється у більшій кількості, що підвищує апетит. Ми їмо більше і можемо знайти втіху в переїданні, що потім видно на вагах.
На жаль, побічним ефектом антидепресантів є збільшення ваги. У цій ситуації рекомендується поговорити з чистим лікарем і не припиняти прийом ліків за власною ініціативою. Антипсихотичні препарати, такі як ті, що призначаються при шизофренії або біполярному розладі, разом із таблетками від мігрені, судом, високого кров'яного тиску або діабету також можуть бути причинами збільшення ваги.
Всупереч поширеній думці, протизаплідні таблетки не викликають ожиріння. Деякі жінки можуть утримувати більше води в організмі після введення, але це короткочасна ситуація, повідомляє сайт медичних новин webmd.com. Якщо у вас є сумніви щодо вашої таблетки та кількості набраних кілограмів, найкраще поговорити зі своїм лікарем.
Нестача гормонів щитовидної залози уповільнює метаболізм
Якщо щитовидна залоза не виробляє достатньо гормонів, це може змусити нас відчувати втому, слабкість, охолодження та набір ваги. Без достатньої кількості гормонів щитовидної залози метаболізм сповільнюється, що полегшує набір ваги. Лікуючи дисфункцію щитовидної залози, ми можемо зменшити накопичення зайвого жиру.
Багато жінок, як правило, звинувачують менопаузу в зайвих кілограмах, але гормони можуть бути не єдиною причиною. Старіння уповільнює обмін речовин, тому ви спалюєте менше калорій. Зміни способу життя - наприклад, менша кількість фізичних вправ - теж грають свою роль. Але там, де зайві кілограми пов’язані з менопаузою, накопичений жир відкладається навколо талії, а не на стегнах і стегнах.
Збільшення ваги поширене у людей, які страждають на синдром Кушинга, рідкісний стан, коли організм зазнає занадто високого рівня кортизолу, гормону стресу. Кортизол діє у всьому організмі і особливо регулює обмін речовин та артеріальний тиск. Занадто велика кількість кортизолу в організмі може виникнути в результаті прийому препаратів проти артриту, астми або вовчака, а також внаслідок існування пухлини, яка змушує наднирники виробляти цей гормон в надлишку. Збільшення ваги від цього синдрому помітніше на обличчі, шиї, спині або попереку.
Синдром полікістозу яєчників - гормональна проблема, яку можуть мати жінки дітородного віку. Гормональні дисфункції впливають на менструальний цикл і викликають сильний гірсутизм та вугрі. Пацієнти стійкі до інсуліну - гормону, який регулює рівень цукру в крові, - тому багато з них страждають від надмірної ваги або ожиріння. Жир, як правило, концентрується навколо талії, тому пацієнти мають підвищений ризик серцево-судинних захворювань.
Кинути палити - це добре для здоров'я, але іноді може призвести до збільшення кількості кілограмів, але не вражаючих, приблизно на 5 кілограмів. Почуття голоду повинно зникнути через кілька тижнів після відмови від звички палити, а накопичена вага повинна зменшитися.