Гіркі речовини проти запорів у разі гіпотиреозу - харчування при проблемах зі щитовидною залозою

опубліковано 13 листопада 2015 року
оновлено 9 жовтня 2020 р
Ютта Брун
4 коментарі

Ця стаття розповідає про велику ефективність гірких речовин проти запорів у разі гіпотиреозу.

Можливо, ви знаєте гіркі речовини, які допоможуть вам схуднути? Тому що це суть питання: хороше травлення є необхідною умовою здорового схуднення та здорової щитовидної залози.

Що таке гіркі речовини?

Гіркі речовини ми знаємо як рослинні ліки. Тирча - найсильніша. Іншими чистими гіркими речовинами є корінь цикорію та трава бенедиктинців.

Поширене поєднання з іншими рослинами, які також містять ефірні олії. Найвідоміший - полин.

Кому потрібні гіркі речовини?

При натуропатії гіркі речовини зазвичай використовують при проблемах з травленням:

Тиск у шлунку
Розлад шлунку
Здуття живота
печія
Метеоризм

та інші хвороби, включаючи проблеми з серцем.

Травлення стимулюється

Гіркі речовини - відомі помічники від натуропатії. Вони сприяють травленню, але не як проносне. Натомість вони виманюють травні соки з підшлункової залози та жовчного міхура.

Таким чином, природний процес травлення ініціюється безпосередньо на початку травної системи.

У минулому знання були набагато ширше. Тоді було відомо, що травні соки повинні текти. Ціла область медицини була спрямована на це, і один говорив про "теорію соків".

Сьогодні ми ділимо соки відповідно до місця їх походження

Шлункові соки
Ферменти з підшлункової залози
Жовч

За старих часів ви цього точно не знали і ці знання вам не потрібні. Погляд людей був ціліснішим, і люди загалом говорили про соки. Це означало всі травні соки разом. І було відомо, що гіркі речовини стимулюють їх усіх разом.

Гіркі речовини проти запорів

Майже всі люди з недостатньо активною функцією щитовидної залози скаржаться на мляве травлення або навіть маніфестують запор.

Оскільки кишечник так само слабо працює, як і щитовидна залоза, це не дивно. Але це докучає і не дуже здорово.

Активність щитовидної залози залежить від здорового кишечника. Детальніше про це ви можете прочитати тут: Яке відношення має щитовидна залоза до кишечника?

Звичайно, ви не можете регулювати регулювання лише гіркими речовинами. Це включає цілу програму правильного харчування.

Чим корисні гіркі речовини?

Результат ковтання гірких речовин чудовий:

травлення відбувається швидше і легше
Почуття голоду зменшується
джипер для солодощів тримається подалі

Це пов’язано з тим, що гіркі речовини стимулюють роботу печінки та жовчного міхура та кишечника. В результаті

стимулюється вироблення гормонів у печінці, так що
регулюють роботу щитовидної залози та обмін речовин

Коли стимулюється травлення, організм швидше позбавляється від небажаних відкладень, а обмін речовин відбувається більш плавно. Як результат, це дійсно може допомогти вам схуднути.

Звідки беруться розлади травлення?

Тиск у шлунку, відрижка або печія часто з’являються, коли в їжі занадто багато вуглеводів або коли ви їсте занадто жир. З цього можна навчитися:

Якщо у вас виникають неприємні реакції відразу після їжі, ви точно знаєте, чого не слід їсти. 😉

Однак органічні захворювання також можуть спровокувати симптоми. Причиною може бути також занадто багато або занадто мало шлункової кислоти. Досить часто існує також проста причина проблем зі шлунком, що укуси недостатньо пережовуються.

Ви не можете сказати загалом, звідки беруться розлади травлення.

Гіркі речовини в овочах

Раніше ми мали у своєму раціоні скарбницю корисних для здоров’я гірких речовин: у коренеплодах, салатах та дикорослих рослинах.

У наш час гіркий смак не споглядають. В основному його вирощували з овочів та салату. Причина: Більше ніхто не любить їсти щось гірке.

Гірка стала непопулярною. Натомість переважає солодкий смак. Це також може бути солоним і ситним, а іноді і справді гарячим. Просто не гірчить.

З дитинства я все ще пам’ятаю огірки, які мали тонкий кінець, який був абсолютно гірким. Сучасні огірки мають два однаково товстих кінця і вже зовсім не гірчать.

В даний час гірке можна знайти лише в таких салатах

Радіккіо
Ендівія
кульбаба
рукола
Цикорій

Овочі з гіркими компонентами стали особливо рідкісними, також як органічні товари. Насправді ми повинні знаходити гіркі речі в

Коренеплоди
цвітна капуста
Брокколі
брюсельська капуста
артишок

Тож я не можу нічого гіркого відчути в цих овочах. 🙁

Однак ніхто не повинен думати, що кілька гірких речовин в овочах мають достатній ефект. Ні, це має бути препарат з аптеки.

Посилити травлення

Гіркі речовини є неприємністю для травлення. Вони заманюють травні соки, щоб все проходило легше. Водночас слід подбати про збалансоване харчування. Я рекомендую Макробіотичну цілющу кухню (MBH), про яку йдеться на моєму веб-сайті.

Що таке гіркі речовини? Перш за все, думаємо про лікарські рослини. Їх дуже багато, ось підбірка:

Полин
кульбаба
Анжеліка
тирча
хмелю
деревій

Всі ці та багато інших рослин протягом століть переробляли на ліки. Одиничну рослину застосовували рідко. Тільки поєднання різних рослин приносить бажаний ефект. Для цього існувала і існує незліченна кількість рецептів. Кожен чернець, кожен фармацевт мав свою таємну суміш.

Які гіркі речовини слід приймати?

Оскільки загальновідомо, що гіркі речовини допомагають схуднути, їх також можна придбати в капсулах у супермаркеті. Він часто повинен містити інгредієнт «вічнозелений». Кажуть, що передозування призвело до серцевих аритмій, падіння артеріального тиску, шлунково-кишкових розладів або сверблячих шкірних висипань.

Тож краще піти в аптеку і отримати там консультацію.

Як приймати гіркі речовини?

Девіз «3 рази на день» не стосується гірких речовин. Швидше, вони беруться відповідно до особистих потреб. Це може бути:

перед їжею або
після їжі або
ввечері перед сном

Загальна порада: починайте з кількох крапель, які кладуть прямо на язик. Ви повільно збільшуєтеся по одній краплі на день, поки не знайдете потрібну кількість. Ви можете сказати, що дозування правильне, коли ви почуваєтесь добре, а травлення добре.

Можливо, доведеться збільшити споживання до 10-15 крапель або навіть вище. Але будьте обережні:

Передозування може легко призвести до болю в шлунку.

Вони викликані надлишком виробленої шлункової кислоти. Це проявляється не печією, а болем у верхній частині живота. Не хвилюйтеся, цей біль скоро зникне. Просто залиште краплі на кілька днів, і все знову буде добре. Потім починайте знову, цього разу збільшуючи кількість крапель більш обережно.

Краще не використовувати ці гіркі речовини

Принаймні 3 не дуже здорових джерела гіркоти дуже популярні, але проблематичні:

Смажені речовини в каві. Однак кофеїн має стільки негативного впливу (особливо на наднирники), що про нього слід швидко забути.
пиво, бо хміль гіркий. Очевидно, що люди сумують за старими добрими гіркими речовинами, оскільки терпкі сорти пива, безумовно, віддають перевагу. Однак навряд чи можна/не слід пити пиво щодня, щоб стимулювати травлення. 🙁
Третім дуже популярним варіантом є шнапс, який називають Трав'яні або гіркі наливки продано. Ну тоді, ура, Кампарі! 😉
Еліксири, які можна придбати скрізь, можуть бути кращим вибором. Але ви повинні знати, що рослинна гірка з супермаркету зазвичай містить цукор (також у магазинах здорової їжі), і це не може бути суть.
Залишилась лише аптека. Там ви лише зіпсовані вибором, адже пропонується багато продуктів.

Я б не радив травний шнапс. Вони містять алкоголь і зазвичай багато цукру. Інші рідкі кошти також часто змішують з цукром.

Я бажаю, щоб моя порада з гіркими речовинами проти запору при гіпотиреозі допомогла вам. Щоб ви й надалі отримували добру пораду, безкоштовно замовляйте тут мої «Поради щодо щитовидної залози» та отримуйте мої «5 порад щодо дієти при проблемах із щитовидною залозою». Прощай сьогодні!

Рецепти з лікарської кухні з макробіотиками мають рацію, якщо ви хочете досягти цих цілей:

більше не мерзнути і бути втомленим
Позбудьтеся алергії та непереносимості
Втратити депресію і тривогу
краще спати
Регулюйте вагу
жити без порушення травлення

"Рівень мотивації: дуже високий, тому що останні кілька днів, коли я лише частково їв після програми, у мене майже не було проблем з кишечником".

"Я в захваті від того, як швидко можна приготувати страви і наскільки вони смачні. Це чудово, тому що ви можете тримати це так навіть у стресові, професійні часи. В іншому випадку це часто є для мене критерієм вибору".

Автор: Мене звуть Джутта Брун. Я вже багато років є натуропатом і надаю інформацію про харчування та натуропатію при проблемах зі щитовидною залозою. Отримайте тут мої поради щодо щитовидної залози, і ми залишимось на зв’язку!

4 коментарі

Привіт Джутта, я страждаю від Хашимото 20 років і постійно набираю вагу, незважаючи на найсуворіші обмеження калорій. За словами лікаря, я добре налаштований на L тироксин. У мене постійно запор, легко замерзаю і погано сплю. Живіт у мене - барабан. Я займаюся спортом щодня. Я відвідував курс консультування з питань кишечника. Мій метаболізм - це катастрофа. Я не знаю, як продовжувати.
MFG Eveline

саме тому я пропоную програму, за допомогою якої ви можете вийти з проблем. 🙂

з найкращими побажаннями
Джутта

Шановна місіс Брун,
Випадково я почув про гіркі речовини і зробив себе розумним.

Треба сказати, оскільки я щодня випивав літр полинового чаю (у мене полин є в саду), я помітив, що мені взагалі краще. У мене частіші запори і я не міг схуднути, незважаючи на оптимізацію дієти. Ці "проблеми" розчинилися із задоволенням. Зараз я справді звинувачую в цьому гіркі речовини - в позитивному сенсі. Я знову маю бажану вагу - приблизно 10 років.
Продовжую чай. Спочатку це коштувало мені трохи зусиль, щоб випити цю гірку "річ", тепер я вже звик. Хіба це не погано. Ефект такий, як ви його описуєте. Я в захваті - природа може допомогти в цьому легко.

Привіт, Хельга, я був би обережним з довготривалим лікуванням лікарського чаю. Ефект з часом зміниться або зміниться.

Бо гіркі речовини - лише одна Допомагає при неправильному харчуванні. Зрештою, ви не можете компенсувати харчові помилки за допомогою нього. Просто як ніжне попередження. 😉