Гіркі речовини - здорове харчування; природні спалювачі жиру
Природні спалювачі жиру - це гіркі речовини в овочах і травах - вони контролюють харчовий жир і ведуть його туди, куди він повинен піти, а це спалювання жиру, а не для зберігання на шлунку, стегнах і сідницях. У так званій сучасній теорії харчування гіркі речовини, на жаль і з необережності, майже забуті.
Гіркі речовини допомагають при схудненні
Як ми всі знаємо, надмірна вага - це нездорово і викликає занепокоєння. Гіркі речовини гірких трав і овочів допомагають нам захиститися від цього і тим самим сприяють нашому добробуту. Гіркі речовини також допомагають при фізичних проблемах або захворюваннях, таких як серцево-судинні захворювання та проблеми зі шкірою, шлунково-кишкові розлади та ослаблений імунний захист, біль та психічні захворювання. Ось короткий огляд найважливіших місцевих трав та овочів з гіркими речовинами та можливостей їх використання. Гіркі речовини скидають кілограми і ефективніші за будь-яку дієту для схуднення.
Застосування та ефекти місцевих гірких трав
Деревій (фазан, черевонос)
Деревій можна зустріти на узліссях полів, на луках і на сонячних схилах гір. Він містить гіркі речовини, мінерал калій, ефірні олії та флавоноїди. Рослина має не тільки травний ефект, а й властивості кровоспинної дії (натирання віджатим соком), підбадьорливого, ранозагоювального та відлущуючого ефекту. Це також може бути дуже корисним при захворюваннях сечового міхура та нирок, а також при передменструальному синдромі. Для вживання та перетравлення дві чайні ложки деревію слід ошпарити і дати настоятися протягом десяти хвилин. Екстракти деревію також доступні як готові ліки та як добавка для ванни.
Кульбаба (кульбаба, квітка корови)
Ця рослина дуже поширена на полях і луках. Гіркі речовини є зміцнюючими сполучною тканиною, сечогінними, травними та дезінтоксикаційними засобами. Дуже добре застосовувати проти подагри та ревматичних скарг. Це навіть може запобігти утворенню нових каменів у жовчному міхурі. Молоді, відростаючі листя можна використовувати як смачний салат, особливо навесні та влітку. Він також підходить для весняного лікування. Чай з кульбаб знімає дискомфорт у шлунку.
Полігон (також гусячий бур'ян, дикий полин)
Рослину заввишки до 150 сантиметрів можна зустріти на узбіччях доріг і щебінь. Половина - це гірка спеція, яка використовується для поліпшення засвоюваності жирних страв, наприклад смаженого гусака. Він також травний, допомагає проти діареї, геморою, неприємного запаху з рота, проблем з носом, жовчним міхуром та печінкою. Коренева брага також корисна проти безсоння та психічних розладів. Препарат як чай, прянощі та коренеплоди.
Хміль (дикий хміль)
Хміль - це ліанина, яка може піднятися на висоту до шести метрів. Здебільшого його можна зустріти на вологих кущах, узліссях, у світлих прибережних лісах та живоплотах. Заспокійливий, сприяє сну, антибактеріальний і допомагає при проблемах із сечовим міхуром та нирками. Його слід варити у вигляді чаю або двох-трьох конусів у склянці пива для заспокоєння та посилення смаку.
Валеріана (котяча трава)
Гіркі речовини, що містяться в рослині, яка росте вище талії, взаємодіють з ефірними оліями, що містяться в ній, і діють на клітини мозку, зменшуючи тим самим стрес, нервозність і страх. Валеріану також можна взяти за кермом автомобіля та перед іспитами, оскільки це заспокоює, але не робить вас сонливими. Валеріана пропонується в капсулах або у вигляді настоянки. Якщо ви боїтеся іспитів, ви можете посипати валеріаною порошок в обідню перерву або мюслі для заспокійливого ефекту.
м'ята перцева
Їх ефекти дуже багаті та варіативні. Це спазмолітик, знеболюючий, протизапальний, холетичний та бактерицидний. Рослина в основному використовується як м’ятний чай і допомагає при болях у шлунку, діареї, метеоризмі, нудоті, скаргах на жовчний міхур, нудоті, безсонні, головних болях, болючих місячних та застуді. М’ята перцева дуже популярна як домашній засіб і, крім дубильних речовин, ефірних масел та ферментів, також містить багато гірких речовин.
Брокколі
Брокколі - це захисний від раку овоч. Він містить гірку речовину синігрін, як і брюссельська капуста, лише трохи менше.
Радіччо
Радіккіо тісно пов’язане з цикорієм та салатом з ендівії і є італійським сортом із родини цикорій. Листя його від темно-червоного до фіолетового кольору, головки салату розміром з кулак і нещільно роздуті, з приємним гірким смаком. Салат дуже декоративний і дуже підходить для змішування з іншими салатами та овочами.