Глобули-малюнки; для інформації про схуднення, споживання; дозування

Згідно з дослідженням Організації економічного співробітництва та розвитку (ОЕСР), у деяких країнах з 1980 р. Спостерігається постійне збільшення ваги населення. Після спочатку тривалої тривалості життя люди з надмірною вагою вмирають в середньому на 8-10 років раніше, ніж люди із нормальною вагою. Власне кажучи, ожиріння саме по собі не вважається хворобою, але описується як широко розповсюджене захворювання: на нього страждає близько 50% дорослого німецького населення. У медицині довго говорять про епідемію, оскільки ці зміни можна спостерігати майже у всьому світі. До цього призвели постійно зростаючі запаси їжі, зміна харчових звичок та тенденція до все менших фізичних вправ.

інформації

Індивідуальний харчовий статус можна представити за допомогою Індексу маси тіла (ІМТ), який можна обчислити за простою формулою: Ви ділите масу тіла в кг на зріст у квадратних метрах. Для 1,80 м зросту та 75 кг чоловіка цей розрахунок мав би виглядати так: 75: (1,80 х 1,80) = 23,15; d. тобто ІМТ становить 23,15. Це означало б, що він знаходився б у межах нормальної ваги від 20 до 24. При ІМТ від 25 до 29 він знаходився б у діапазоні надмірної ваги, при значенні вище 30 в діапазоні ожиріння.

Для схуднення слід враховувати дієту та регулярні фізичні вправи. Квіти Баха можна використовувати як опору, наприклад, щоб звільнити психологічні завали або зламати старі візерунки. [1]