Годування дитини в 10 місяців - Добре годування дитини в 10 місяців - Doctissimo

Ваша дитина їсть все більше шматочків. Що стосується споживання енергії, чотири прийоми їжі протягом дня майже однакові. У цьому місяці для дитячих пляшечок ви можете замінити молоко для немовлят 2-го віку на молоко для зростання. Оновлення з педіатрами Аленом Боке Сільві Хубінойс.

У 10 місяців дитина важить в середньому від 6,8 до 11,2 кг залежно від статі. Щоб допомогти їй добре рости, цього місяця дайте їй молоко для росту. З іншого боку, слід уникати коров’ячого молока, занадто багатого білком, до віку 3 років.

4-разове харчування дитини на 10 місяців

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Продукти для введення

Ранок: Якщо у вас все ще є молоко для немовлят 2-го віку, дайте дитині велику пляшечку (240 мл води + 8 рівних совок дитячої суміші + 2 столові ложки крупи з глютеном). В іншому випадку пляшка з 250 мл рідкого молока 2-го віку або молока для росту. Залежно від апетиту дитини, сніданок доповнюйте спеціальним дитячим бісквітом (будуаром) та соком вичавлених фруктів, не додаючи цукру.

Полудень: 200 г подрібнених овочів, приготованих на пару, без додавання солі + 1 чайна ложка сирої рослинної олії (бажано ріпаку, волоських горіхів), кружка сирого масла або вершків. Доповніть їжу 10 г м’яса, чергуючи два рази на тиждень рибу. Інша альтернатива: чверть яєчного нарізаного або змішаного вареного морепродукту.
Згадайте також м’який сир або дитячий сир (20 г). На десерт зупиніть вибір на компоті з подрібнених стиглих фруктів.

На перекус: Спеціальне дитяче молоко + пів пляшки молока для росту + будуар або домашня випічка, що містить горіхи (волоські горіхи, фундук, мигдаль тощо), подрібнені дрібно. Обов’язково правильно використовуйте дитячі інгредієнти. Завершить закуску фруктовий компот.

За вечерею: овочеве пюре ложкою (від 100 до 200 г залежно від апетиту вашої дитини) + пляшка від 150 до 240 мл молока для росту зі злаками 2-го віку з глютеном. На десерт фруктовий компот. Дитяче молоко також може замінити пляшечку.

Пропонуйте дитині воду між пляшками та під час їжі.

Якщо ваша дитина все ще годує грудьми, замініть пляшечки годуванням. Ви також можете годувати її грудьми до або після їжі.

Правильні рефлекси для прийняття

Продовжуйте змішувати фрукти чи овочі.
Не соромтеся додавати ароматичні трави (кріп, петрушка, розмарин тощо) до основної страви, а такі спеції, як ваніль або кориця, до десертів.
Якщо крива зростання вашої дитини нормальна, додайте 1 третину складних вуглеводів серед змішаних овочів (дрібна манна крупа, рис, тапіока, полента) або бобових (сочевиця, сушена квасоля, квасоля тощо).
Для варіювання текстур, запропонуйте йому на окремій тарілці 50 г овочів, приготованих на пару, нарізаних шматочками. Перш за все, не давайте йому їх ложкою. Це дитина, яка сама повинна вкласти їх у рот.
Не годуйте рибу частіше двох разів на тиждень. Вони можуть містити залишки забруднюючих речовин. Примітка: дайте нежирну рибу один день (путас, тріска, підошва.) А другу жирну рибу (лосось, оселедець, скумбрія тощо)

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Добавки вітаміну D

Ви продовжуєте підживлювати дитину вітаміном D. Це допомагає організму засвоювати кальцій. Ця добавка також допомагає фіксувати кальцій на кістках.

Середовище, дуже важливе

Між 4 і 12 місяцями діти виявляють багато смаків та продуктів. Іноді дитині потрібно терпіння, щоб прийняти їжу, ніколи не примушуючи її, а просто пропонуючи її щодня. Щоб полегшити диверсифікацію та прийняття нових продуктів, їжте разом із родиною чи друзями того ж віку. Діти в спільноті (ясла або центр, що забуває) люблять імітувати своїх друзів за столом. Дітям буде легше відкривати нові продукти, якщо вони будуть в оточенні. Дійсно, коли він є один, щоб їсти, прийнятність стає менш легкою. Тож робіть ставку на доброзичливість