Годування до 6 місяців Фішера Прайса
Годування має найбільше значення у догляді за дитиною - і в той же час воно пов’язане з великою кількістю невизначеності. Занадто багато порад виливається на нових батьків - від родичів, свекрів, друзів і навіть від далеких знайомих - і значна частина інформації суперечлива. Крім того, правила, видані дієтологами, також постійно змінюються, що ще більше ускладнює рішення, що найкраще підходить для вашої дитини. Однак є кілька загальних правил:
- Довіряйте своїй інтуїції. Якщо щось не добре, або якщо щось недобре для вашої дитини, то це не для вас.
- Прислухайтеся лише до рекомендацій професіоналів у галузі охорони здоров’я дитини. Справа змінюється, і професіонали в курсі останніх наукових досліджень.
- Будьте досить сильними, щоб дотримуватися свого плану, але будьте вдячні тим, хто хоче вам допомогти. Майте на увазі, що одного дня вам знадобиться няня.
Перша їжа: Грудне молоко є рекомендованою та бажаною першою їжею для всіх немовлят, і педіатри, і більшість професійних організацій охорони здоров’я рекомендують його. Виготовлені дитячі суміші - це другий вибір, і більшість немовлят добре справляться з цим. Незалежно від типу харчування, яке ви вибрали, грудне молоко або дитячі суміші містять все, що потрібно вашій дитині протягом перших п’яти-шести місяців життя.
При народженні шлунок дитини має розмір мармуру, а до десяти днів це приблизно розмір кулі для пінг-понгу! Чим старшою стає ваша дитина, тим більш пружним стає його живіт, щоб він міг розтягуватися під час їжі. Новонароджені діти «запрограмовані» на вісім-дванадцять прийомів їжі протягом 24 годин. Діти, яких годують груддю, частіше п’ють, оскільки грудне молоко легше засвоюється, тоді як немовлят, яких годують дитячими сумішами, потрібно годувати приблизно кожні три години. Незалежно від того, чим ви годуєте, ви будете знати, що ваша дитина отримує «достатньо», якщо змочує шість-вісім підгузників на день і має принаймні три випорожнення кишечника протягом перших чотирьох-шести тижнів. (Підстеліть пелюшки тканиною, якщо вони настільки вбирають, що ви не можете зрозуміти, чи вони вже мокрі.)
Ваша дитина повинна бути задоволена після годування і регулярно прокидатися за додатковим харчуванням. Якщо ваша дитина випльовує суміш, випивши її, це може означати, що він випив більше, ніж може сприйняти шлунок. Якщо це трапляється часто, ви також можете звернутися до свого педіатра.
Як правило, для правильної кількості дитячих сумішей можна прийняти приблизно 150 мл на кілограм ваги за 24 години або 80–120 мл за один прийом їжі протягом першого місяця. Кількість збільшується до 120–180 мл (приблизно до 1 літра на день) до другого місяця тощо. Більшим дітям може знадобитися трохи більше. Після того, як дитина має пляшечку в роті, будь-яку суміш для немовляти, що залишилася, слід утилізувати після годування, щоб запобігти росту бактерій та погіршенню поживних речовин.
Готовий до твердої їжі: У перші кілька місяців життя імунна система немовлят ще не до кінця розвинена. Грудне молоко забезпечує дитину більшістю необхідних антитіл, а дитячі суміші - ні. Якщо вашій дитині дають тверду їжу занадто рано, це може спровокувати алергію, а крім того, багато ферментів, необхідних для перетравлення твердої їжі, ще не перебувають у достатній кількості в організмі, щоб тверда їжа не могла належним чином метаболізуватися. Перш за все, дитина молодше п’яти місяців ще не здатна приймати і ковтати тверду їжу. Якщо його все одно запропонують, дитина може цим задихнутися, і є ризик задухи.
Тверда їжа також зменшує споживання грудного молока або дитячих сумішей. Однак вони містять важливі поживні речовини, необхідні дитині для оптимального розвитку в перші шість місяців життя. Грудне молоко та дитячі суміші містять близько 20 калорій на 30 мл, тоді як столова ложка дитячого харчування містить лише близько 16 калорій. У віці 2 місяців ваша дитина буде споживати 120–180 мл на один прийом їжі, тобто від 80 до 120 калорій, але якщо він уже повноцінний для дитячого харчування, він не буде пити необхідну кількість молока або суміші. Тоді ваша дитина може виглядати здоровою, але все ще недоїдати.
Деяких дуже великих дітей можна годувати дитячим харчуванням раніше, ніж менших. Педіатр може порадити вам, коли починати. Якщо діти народжуються недоношеними, почекайте ще трохи, перш ніж пропонувати їм тверду їжу. Навіть якщо вашу дитину виписали з лікарні на 36 тижні, вона все ще на чотири тижні молодша за доношену дитину з точки зору фізичного розвитку. Дайте йому час, щоб його тіло могло наздогнати.
Тверду їжу слід розглядати як добавку, а не як замінник грудного молока чи дитячих сумішей. Останні повинні залишатися основним джерелом поживних речовин від народження до віку 12 місяців.
Однак ваша дитина готова до твердої їжі .
- . вага його при народженні подвоїлася.
- . він може сидіти на високому стільці і підняти голову сам.
- . вона відкриває рот, коли ви простягаєте ложку.
- . він може ковтати їжу, яку ви кладете в рот.
Вітаміни: Грудне молоко та дитячі суміші забезпечують дитину достатньою кількістю вітамінів та мінералів у перші шість місяців життя. Однак для деяких немовлят, які перебувають на грудному вигодовуванні, рекомендується прикорм вітаміном D, і якщо ви змішуєте дитячі суміші з водою з пляшечки або з криничної води, або якщо фтор не додають у воду з-під крана там, де ви живете, потрібно додати фтор. Ваш педіатр скаже, чи потрібні такі добавки.
Розслабтеся і насолоджуйтесь першими шістьма місяцями життя вашої дитини. Якщо воно росте і буде задоволеним і щасливим, ви можете бути впевнені, що все зробили правильно!
Лікар. Бетті М. Колдуелл Професор педіатрії у розвитку та вихованні дитини
Наші ідеї та поради для батьків - це необов’язкові пропозиції. Ми також рекомендуємо проконсультуватися зі своїм педіатром і негайно зв’язатися з ним, якщо у вас є термінова або медична проблема.