Що робити, якщо ви боїтесь ін’єкцій
Ніхто насправді не любить забивати гострі голки в шкіру. Однак, коли кожен візит до лікаря спричиняє напади паніки, потрібні дії. Ці трюки допоможуть вам краще впоратися з голками, що виглядають загрозливо.
Взяття крові, щеплення, ін’єкції - ніхто не задоволений перспективою застрягти металевою голкою. Однак, зокрема, у дітей часто виникає відверте відраза до будь-яких шприців. Це може виражатися не лише плачем та станом страху, а й фізичними реакціями, такими як колапс кровообігу при погляді на голку. Причиною цього є так звана вазовагальна реакція. Це рефлекс, який виникає, коли організм надмірно реагує на певні тригери, такі як погляд на голки або кров. Це стимулює нерви в мозку, які за короткий час сповільнюють серцебиття і знижують артеріальний тиск. Результат: запаморочення, припливи, блідість або непритомність.
Страх перед ін’єкцією може перерости у фобію
Ось чому багато батьків зрозуміло турбуються про своїх дітей. Вазовагальна реакція сама по собі не є небезпечною. Це частіше трапляється у чутливих дітей, і зазвичай росте разом, коли вони виростають. Однак в окремих випадках страх перед ін’єкцією також може стати ризиком для здоров’я. А саме, коли діти приховують симптоми через страх перед відвідуванням лікаря або панікою перед кожним призначенням щеплення. Знову і знову можна почути дорослих, які роками не ходили до стоматолога, боячись зробити ін’єкцію або навіть відкласти важливі операції. Досі мало досліджень щодо того, які групи людей схильні реагувати на падіння артеріального тиску, коли бачать шприци. Однак, якщо ви самі належите до неї або якщо спостерігаєте за такою поведінкою у своєї дитини, ви можете використовувати прийоми, щоб привести паніку перед голкою під контроль.
Ці заходи допомагають
Часто допомагає розмова з лікуючим лікарем. Поясніть йому особливу ситуацію; він точно не вперше зіткнеться з цією проблемою. Не потрібно терпіти жартівливу ін’єкцію незахищеною. Так звані голки-метелики можна використовувати для того, щоб діти брали проби крові. Вони тонші і менш болючі. Місцеві анестетики, які попередньо наносять на місце проколу, також значно зменшують біль і тиск голки, що часто сприймається як неприємний.
Якщо панічні реакції виникають напередодні призначення лікаря, легкі седативні засоби можуть допомогти. Рослинні препарати можна застосовувати дітям, але це слід попередньо обговорити з педіатром, щоб виключити взаємодію.
Лікар теж може допомогти
Під час процесу допомагає лише лежачи, відволікаючись і просто не дивлячись. Багато лікарів або клініцистів, які вже знайомі з проблемою, часто навмисно починають відволікаючу розмову і задають безліч питань, які заважають пацієнту займатися іншими проблемами.
Допомагають артеріальному тиску при стрибках
Для того, щоб контролювати падіння артеріального тиску, може допомогти так звана «Прикладна напруга». Всі м’язи тіла напружуються за 15-20 секунд до лікування. Потім м’язи знову повільно розслабляються протягом 20-30 секунд. Це підвищує кров'яний тиск і запобігає стрімкому провисанню кровообігу.
Якщо всі ці заходи не увінчалися успіхом, а приціл голки перетворився на травму, лише психотерапія допоможе в довгостроковій перспективі.