Голос у моїй голові від анорексії - чи варто було це Ватпад
Аркуш паперу92
Щоденні думки про те, як вийти з анорексії Еще
Голос у моїй голові від анорексії
Щоденні роздуми про вихід з анорексії
Чи варто це було?
У мене розлад харчової поведінки вже 13 років, і вже давно, коли я про це думаю.
Протягом 13 років я рахував ккал, голодував і все ще відчував жир. І що це все? Навіть не можу сказати, бо не знаю відповіді.
На початку ти думаєш, що це все лише дієта, жарт, ти ні в чому не проскакуєш.
Але потім це починається, ти відкриваєш все нові і нові проблемні області, ти відкриваєш для себе нові дієти, ти робиш все, щоб бути справді ідеальним.
Ви хочете здатися тендітним, бути легким, як пір’я, говорите собі, що вас приймуть лише таким чином.
Як часто я лежав не спавши вночі, порожній шлунок, біль у животі та голод, як часто я зближувався. Просто так, щоб наступного ранку я був щасливий, коли ступив на ваги, і міг трохи пишатися своєю "дисципліною".
Скільки разів я вигадував виправдання? щоб не їсти.
Як часто я обходився без речей, які мені сподобались, але все ж відмовились?
Скільки разів я дивився на своє тіло в дзеркалі? І як часто я потрапляв на ваги, сподіваючись мати лише кілька сотень грамів вниз. Надто часто! Просто тому, що голос у моїй голові сказав мені.
Тепер мені цікаво, чи все це того варте ?
НІ, я більше нічого з цього не хочу, я витратив занадто багато років, рахуючи ккал і тому подібне і турбуючись про це .
Я хочу нарешті мати можливість жити повноцінно без побічних ефектів анорексії.
Як і кожний розлад харчової поведінки, я сказав собі, що все було нормально, але я дійшов до того, що тепер знаю, що ніколи не було нормально і що нарешті я хочу вийти з цього порочного кола.
Я наважився зробити перший крок, я вже тиждень не наступав на ваги, для мене великий крок, до цього я сідав на свої ваги принаймні чотири рази на день, щоб лише все порівняти.
Я знову потраплю на ваги, коли буду готовий, коли знаю, що не боюся збільшення.
Я також знаю, що я залишатимусь анорексичним все життя, це як із алкоголіками, що сушать, або коли ти кинеш палити, ти завжди матимеш до цього тягу, це наркоманія.
Хтось шукає того, кого можна придушити, але буде думати про це щодня.
З іншого боку, мені важко, звичайно, я все ще рахую калорії і боюся повернутися і померти з голоду.
Але я досить сильний, щоб зробити це, якщо я досить сильний, щоб голодувати, я можу робити це тим більше.
Тому що я знаю, що воно того не варте!
Можливо, на вас також впливає розлад харчової поведінки і ви хочете вийти з порочного кола, я сподіваюся, що я можу запропонувати вам якусь підтримку з цим.
Ви не самотні, ви досить сильні, ви можете це зробити.