Головне - здорове
Як живе глава ERF Plus із обмеженнями щодо здоров’я.
Фітнес, органічність, суперпродукти: тенденція до здорового способу життя не порушена, а в деяких випадках вже набуває релігійних рис. У цьому розвитку відсутній цілісний підхід до здоров'я, наприклад Стефан Лосс досвідчені на власні очі. Сьогодні він знає: Навіть хвора людина може бути здоровою. Багато.
Навряд чи є щось таке важливе, як здоров'я. Опитування показують, що дев'ять із десяти німців хочуть не лише здорового життя. Звичайно, це насамперед означає фізичне здоров’я. Тому відповідні журнали заробляють непогані гроші за допомогою фітнес-підказок та порад з питань харчування. Замість гамбургерів та картоплі фрі рекомендуємо: свіжі фрукти та овочі, зернові та сою. Все під знаком здорового і якомога довшого життя. Для когось бажання жити здорово набуває майже релігійних рис. Психолог і теолог Лікар. Манфред Люц скептично ставиться до тенденції до все більшої фізичної форми і навіть більш здорового харчування. Тверезо він заявляє: "Є люди, які більше взагалі не живуть належним чином, які живуть лише профілактично, а потім помирають здоровими, але той, хто помирає здоровим, однозначно мертвий".
"Є люди, які більше взагалі не живуть належним чином, які живуть лише превентивно, а потім помирають здоровими, але той, хто помирає здоровим, точно мертвий". (Психолог і теолог, доктор Манфред Люц)
“Дух бажає, але тіло. "
Незважаючи на всі поради щодо фітнесу та дієти, фізичне здоров’я німців не за горами. Середній німець має зайву вагу, недостатньо тренується, їсть неправильно і п’є занадто багато алкоголю. Це все фактори, які значно скорочують життя. Щороку лише від вживання алкоголю помирає близько 74 000 людей. Вчені припускають, що понад 70 відсотків усіх хвороб у західних індустріальних країнах можна прослідкувати за способом життя з поганим харчуванням, відсутністю фізичних вправ та ожирінням. Але вживання нікотину та вже згадане вживання алкоголю також сприяють цьому. Чітко доведено зв’язок із способом життя та харчуванням для багатьох захворювань, наприклад для серцево-судинних захворювань, цукрового діабету та раку.
Ці факти добре відомі, ЗМІ повідомляють про них досить часто. Очевидно, без стійкого успіху, адже лише третина задоволена власним здоров’ям. І коли ви старієте, страх розвитку раку, деменції, паркінсонізму чи остеопорозу зростає, оскільки ймовірність цього також зростає.
Якщо здоров'я насправді є настільки важливим для нас, наскільки спостереження спонукали нас повірити, чому б нам не більше піклуватися про своє тіло? Ви тренуєтесь, харчуєтесь здорово і уникаєте чогось, що викликає у вас нездужання? «Дух бажає, а тіло слабке!» (Матвія 26:41) - у цьому контексті часто звучать ці цитати з Біблії. Краще скористайтеся ліфтом, ніж підніматися сходами, замість свіжого салату виберіть шніцель з картоплею фрі. А після закінчення роботи пиво після роботи, мішок чіпсів та Ліга чемпіонів по телевізору стають більш спокусливими, ніж склянка води після тренувань у тренажерному залі.
Однак той, хто вважає, що здорове тіло допомагає знайти сенс життя, спокій, до якого прагне душа, йде невірним шляхом. Ісус уже застерігав не орієнтуватися лише зовні: "Яка користь людині, якщо вона перемагає цілий світ (і, отже, також підтягнуте тіло), але завдає шкоди її душі" (Марк
8, 36) Тож той, хто говорить про здоров’я, повинен завжди пам’ятати і про тіло, і про душу.
"Той, хто вважає, що здорове тіло допомагає знайти сенс життя, спокій, до якого прагне душа, йде неправильним шляхом", - сказав Стефан Лосс, Керівник ERF Plus.
Тіло і душа - це ціле
Коли Бог говорить про людей, він завжди має на увазі цілу людину. Сюди входять як ефемерна оболонка, тіло і душа. Все пов’язано. Ось чому здається зрозумілим, що те, що відбувається всередині людини, впливає і на її зовнішній світ. Цей цілісний погляд на людину є основою для медичної галузі психосоматики. Термін вказує, що мається на увазі: психіка впливає на організм, сому. Наприклад, деякі люди «дізналися», що прийом їжі може компенсувати травми. Коли вони не відчувають, що їх люблять або їх відкидають, вони їдять. Алкоголіки "дізналися", що певні речі можна придушити та викрити за допомогою алкоголю, хоча і зі смертельними наслідками. У разі таких захворювань, як розлади харчування або алкогольна залежність, робота над симптомами зазвичай не допомагає. Ви повинні дістатися до кореня. Саме такий підхід є психосоматикою. Тіло і душа пов’язані між собою і впливають один на одного. Якщо душа не здорова, тіло це відчує.
“Тіло і душа взаємопов’язані і впливають одне на одного. Якщо душа не здорова, тіло це відчує ".
Чи може хвора людина бути здоровою?
Але як це виглядає навпаки? Наприклад, що відбувається з душею того, хто хронічно хворий? Звичайно, на душу може впливати хворе тіло. Але це не обов’язково. Я сам вже більше року на 100 відсотків важко інвалідую через генетичне захворювання. Тим не менше, коли хтось запитує мене, як у мене справи, я відповідаю: «Фантастично!» І це не означає саркастично. Я фізично хворий і буду все своє життя. За останні кілька місяців моїй душі також довелося багато приймати. Але сьогодні я б сказав: моя душа здорова. У будь-якому випадку, мене не поглинають страхи, гіркота щодо своєї долі чи гнів на Бога. Я пережив усі ці етапи за останні три роки. Але слава Богу на цьому не зупинилося.
«Більше року я був на 100 відсотків важким інвалідом через генетичне захворювання. Тим не менше, коли хтось запитує мене, як у мене справи, я відповідаю: Фантастично! " (Штефан Лос)
Місяці невизначеності та час діалізу були не лише фізично важкими. Звичайно, я посварився з Богом. Я кричав до нього, скаржився, чому це сталося зі мною з усіх людей. Це нічого не змінило - принаймні не в моєму фізичному стані.
Новий погляд на найнеобхідніше
Поступово моя перспектива змінилася за цей час. Тоді я зрозумів твердження з Євангелія від Матвія абсолютно по-новому: «І не бійся тих, хто вбиває тіло, але не може вбити душу» (Матвій 10:28). Тож моє тіло, моє тіло було на милість інших людей. Не моя душа. Навіть якщо я не можу захистити своє тіло - я точно можу подбати про благополуччя своєї душі.
"Навіть якщо я не можу захистити своє тіло - я точно можу подбати про добробут своєї душі". (Штефан Лос)
Я міг зрозуміти молитву, яка промовляла пошепки до своєї душі: «Що ти засмутила, душе моя, і ти така неспокійна в мені? Чекай Бога; бо я буду дякувати Йому, що Він буде моєю допомогою і моїм Богом »(Псалом 42:12). Знову і знову я бачив, вказуючи пальцем, що Бог мені близький. Наприклад, безпосередньо перед моєю операцією, коли на сусідньому ліжку читали Псалом 121: «Я піднімаю очі на гори, звідки береться допомога? Моя допомога приходить від Господа, який створив небо та землю »(Псалом 121: 1-2). Який божественний час.
Багато прикладів з Біблії та старих пісень допомогли мені зрозуміти, що душа - це частина мене, про яку я можу піклуватися і про яку я повинен піклуватися. Наприклад, із саморозмовою в прекрасній пісні: «Ти співаєш мені душу, прокидайся і співай гарно». Або уривки з псалмів, де люди, які потребують, закликають Бога і підбадьорюють власну душу.
Мені довелося змиритися з тим, що моє життя тут, на землі, скінчено, мабуть, коротше середнього і, звичайно, не безболісно до кінця. Мені доводиться жити з ризиком того, що мій організм у будь-який час може відкинути чужорідну нирку, що мені доводиться приймати ліки все життя, що мають неприємні побічні ефекти. Але через цей складний час я також по-новому подивився на те, що насправді є життєво важливим у житті: примирення із собою, власною історією та примирення з Богом. Це допомагає мені бачити речі по-іншому і по-різному класифікувати хвороби та страждання. З Бонхоффером я знайшов вислів, який підсумовує це складним чином: «Той, хто знає, що в своєму житті вони бачать страждання і скорботи лише як щось вороже і зле, може визнати, що вони в мирі з Богом ще не знайшов ".
"Той, хто знає, що в своєму житті вони страждають і страждають лише як щось вороже і зле, може визнати, що вони ще не знайшли миру з Богом". (Дітріх Бонхоффер)
Мир із самим собою і мир з Богом. Це основа для справді здорового життя, для людини, яка бере на себе відповідальність за себе і свій спосіб життя, за своє тіло і душу.
Цілісно здоровий
Бути здоровим - це набагато більше, ніж безболісне, фізично безтурботне життя! Бути справді здоровим означає, що я несу відповідальність за себе, за своє тіло, тобто забезпечую його збалансованим і здоровим харчуванням, достатньо фізичних вправ і свіжого повітря. Це гарантовано вплине на моє внутрішнє самопочуття. Але турбота про своє здоров’я також означає, що я роблю те, що корисно для моєї душі. Що я шукаю близькості з Богом, приношу йому свій страх і потребу, кидаю з ним свої турботи і знаходжу з ним мир. З Богом, який обіцяє мені, що він має на увазі для мене лише добрі речі: сповнене життя, здорове в цілісному сенсі. Навіть якщо зовні це не завжди виглядає так.
Вас також може зацікавити
Віра + Мислення/20.06.2018
Живіть здорово
Лікар. Вольфганг Времанн показує, як жити цілісно здоровим.