Головні болі під час вагітності, що допомагає - Келея
Головні болі можуть мати різні причини, залежно від тижня вагітності. Важливо докопатися до цього і з’ясувати, чи має біль серйозний передісторії.
Головні болі на ранніх термінах вагітності - що викликають і що допомагає проти них?
- Головний біль як ознака вагітності:
На початку вагітності ваш гормональний баланс псується. Окрім нудоти та проблем із кровообігом, також часто можуть виникати головні болі. Вони незручні, але абсолютно нешкідливі і зазвичай проходять самі собою до кінця першого триместру. Багато вагітних повідомляють, що головний біль була однією з перших ознак вагітності, яку вони помітили.
Порада: Фізичні вправи та прогулянки на свіжому повітрі допомагають проти головного болю через гормональні зміни на початку вагітності або зниження артеріального тиску. Якщо ваш кровообіг справді знову запуститься, біль скоро покращиться.
- Напруга шиї та спини як причина головного болю:
Вже на ранніх термінах вагітності може спостерігатися напруга в м’язах. Це часто призводить до пульсуючого головного болю. Це також не небезпечно для вас і вашої дитини.
порада: Дуже важливо, щоб ви почали рано, щоб зміцнити м’язи шиї та спини. У цьому вам можуть допомогти ніжні види спорту, такі як йога, пілатес та плавання. Здорові та міцні м’язи спини протидіють поганій поставі та напрузі. Навіть м’який масаж може творити чудеса.
6 причин головного болю під час вагітності - Ви можете це зробити
Серйозні причини головного болю
Якщо головні болі зберігаються, посилюються, а якщо ви відчуваєте сильний дискомфорт або неврологічний дефіцит, слід негайно звернутися до лікаря. Тут важливо медично з’ясувати, чи є серйозні захворювання, такі як високий кров’яний тиск під час вагітності, отруєння вагітністю або тромбоз синусових вен. Ці захворювання вимагають негайної терапії. На щастя, ці причини набагато рідше, ніж нешкідливі, згадані вище.
Попередження: Сильний головний біль може бути небезпечним під час вагітності! Якщо ви не впевнені або турбуєтесь, якомога швидше зверніться до лікаря або в клініку!
Ці серйозні захворювання під час вагітності можуть також проявлятися головними болями:
З артеріального тиску 140/90 мм рт.ст. можна говорити про те, що називають "гіпертонією вагітності". Ця клінічна картина часто залишається абсолютно непоміченою для вагітних, але нерідко вони скаржиться на головний біль.
- Отруєння під час вагітності:
Отруєння вагітності є серйозним ускладненням під час вагітності. Це може мати серйозні наслідки як для матері, так і для дитини. Ознакою цього може бути головний біль.
- Тромбоз синусових вен:
Під час вагітності підвищується ризик закупорки мозкових вен і дренуючої пазухи. Головний біль може свідчити про це.
Які домашні засоби допомагають проти головного болю?
Окрім свіжого повітря, легкого масажу та достатнього споживання їжі та рідини, є й інші щадні засоби, щоб відігнати біль.
- Тепла мочалка або пляшка з гарячою водою на шиї може мати розслаблюючий ефект
- Тепла ванна знімає напругу
- Вправи на розслаблення допоможуть вам заспокоїтися і зняти біль
- Ефірні олії з ромашкою, лимоном, імбиром та лавандою можуть полегшити біль та заспокоїти
- Стимулюючи конкретні точки тиску за допомогою точкового масажу, можна полегшити біль
Які препарати дозволено приймати під час вагітності?
Головні болі під час вагітності можуть бути дуже незручними, але, як правило, нешкідливі і не становлять загрози для вашої дитини або вас. Дуже прості заходи та домашні засоби часто допомагають. Іноді також потрібні знеболюючі препарати. Не хвилюйтеся: під час вагітності також можна приймати обрані знеболюючі препарати. Важливо, що якщо ви відчуваєте сильний, постійний біль, якщо ви почуваєтесь незручно або невпевнено, ви завжди звертаєтесь до лікаря, щоб біль з’ясувався.
Якщо серйозна причина головного болю була виключена, а домашні засоби не допомагають, іноді доводиться приймати знеболюючі засоби. Слід уважно стежити за тим, які ліки ви приймаєте, оскільки не всі знеболюючі препарати слід приймати під час вагітності.
Ви можете приймати ці ліки під час вагітності:
Ви можете приймати парацетамол у правильній дозі протягом усієї вашої вагітності. Це не ембріотоксично.
- Ібупрофен:
Ви можете приймати ібупрофен до 28-го тижня вагітності. Однак після цього вам слід утриматися від цього, оскільки це може призвести до змін у роботі серця або судинної системи дитини.