Головний біль у дітей, що допомагає; Дитина і сім’я

Дослідження показують, що все більше дітей страждають від головного болю. Що запобігає, які ліки допомагають і коли батькам потрібно звернутися до лікаря з малим

Навіть у початковій школі діти скаржаться на головний біль

Дедалі частіше в головах німецьких дітей лунає дзижчання, стукіт та стукіт. Двоє з десяти потрапляють до того, як вони починають школу, і до кінця початкової школи у половини з них болів голова. Дедалі більше дітей доводиться звертатися до лікаря через головний біль. Більшість страждають на головний біль напруги, але мігрень також стає все більш поширеною.

Ось звідки це походить

Зовнішніми тригерами можуть бути шум, погане повітря, яскраве світло або тепло. Типовими внутрішніми факторами є стрес, страхи або занепокоєння. Такі фізичні подразники, як недосипання, перенапруження, неправильна постава та відсутність рідини часто викликають головний біль.

Де болить?

Голова напружена, тиск на скроні і потилицю, лікарі називають це головним болем від напруги, найпоширенішою формою головного болю. Якщо дитина скаржиться на це регулярно, доктор Томас Каут, педіатр з Людвігсбурга, щоб вести календар головного болю.

"Батьки отримують його від педіатра. На основі записів він розпізнає стосунки і може належним чином допомогти пацієнту", - говорить він. Щоденники головного болю також доступні в Інтернеті для завантаження.

Це допомагає і запобігає головний біль

забезпечити спокій і спокій і приділити увагу
покладіть на лоб прохолодну тканину
Акуратно масажуйте скроні, маківку та шию - наприклад, м’ятною олією, але підходить лише для віку від шести років
робити цілеспрямовані вправи на розслаблення
багато пити
Вимкніть телевізор, комп’ютер, мобільний телефон
Подихніть

Коли звертатися до лікаря з головним болем?

У дитини є грипоподібна інфекція. Головний біль посилюється, наприклад, при кашлі болить головним чином за лобом або вилицями. Це говорить про запалення лобової або верхньощелепної пазухи.
Раптовий і сильний головний біль з температурою, сильний біль у шиї та чутливість до світла та шуму - вони є сигналами тривоги щодо можливого менінгіту.
Сильний, погіршується головний біль і дискомфорт, який триває більше трьох днів.
Головний біль, що виникає при запамороченні або помутнінні зору. Тут потрібно виключити захворювання нервової системи.
Головний біль, що виникає після сильного падіння, удару або удару по голові. У цьому випадку може бути струс головного мозку.
Принаймні один із батьків має мігрень? Тоді хворобою могла постраждати і дитина. Про це свідчать регулярно повторювані головні болі, які у виражених випадках також супроводжуються нудотою та блювотою.

Ніжні стратегії головного болю

Темрява

Якщо для голови все стає занадто багато, їй потрібна перерва. Тому якомога менше подразників: ні шуму, ні світла, ні стимулюючої діяльності.

Спіть потім

Коли організм прокидається від глибокого сну, він іноді реагує головним болем. Оскільки мозок не може так швидко обробити подразники пробудження: голова гуде. Потім допомагає полежати ще 30 - 60 хвилин (не більше!), Після чого біль зазвичай зникає.

Смійся

Подвійне розслаблення: не тільки м’язи розслаблюються, коли кілька разів смієтеся від душі. Настрій також покращується, і негативний стрес вже не має шансів.

Класно

Холодна мочалка на лобі гарантує, що судини стискаються і голова менше болить.

Ефірні масла

Розведене масло м’яти перцевої допомагає вже через кілька хвилин. Просто масажуйте пальцями кілька крапель на хворобливу область. Підходить лише з шести років.

Лікар призначає

Якщо головний біль не вщухає через добру годину, дитині можна знеболити (ібупрофен або парацетамол) відповідно до віку. Знімачі головного болю з діючою речовиною ацетилсаліциловою кислотою - абсолютно табу! "Ці препарати не підходять для дітей та підлітків у віці до 16 років", - говорить Ельке Вані, фармацевт у Бад-Ейблінг.

Натомість, напади мігрені лікуються ліками на ранній стадії. Якщо воно легке, педіатр призначить ібупрофен або парацетамол. Для важких випадків існують спеціальні засоби (з 12 років) у формі назальних спреїв або шприців.