Гомоцистеїн - забутий маркер холестерину

Ви будете в курсі статей, що з’являються на цю тему

забутий

Щоб додати цей елемент до улюбленого, увійдіть.

Коли ви уважно стежите за холестерином, ви недостатньо піклуєтесь про інший компонент крові: гомоцистеїн. Ми маємо справу з амінокислотою сірки, отриманою з метіоніну. Але дозування цієї амінокислоти в крові має бути частиною загального балансу, а також холестерину. Це справді так само небезпечно, як тютюн, алкоголь або жир. Різні спостереження показали участь гомоцистеїну у виникненні артеріосклерозу.

У цих дослідженнях було встановлено, що у пацієнтів з коронарними захворюваннями помітний приріст гомоцистеїну (на 30-50% більше) порівняно з контрольними групами. Ризик серцевого нападу гомоцистеїну насправді порівнянний з іншими факторами ризику. Таким чином, збільшення його крові корелює з коронарною смертністю.

Результати

Шкідливу дію гомоцистеїну можна пояснити трьома негативними явищами:

  • це спричинює пошкодження артеріального ендотелію (судинних стінок);
  • сприяє агрегації тромбоцитів;
  • це підсилює окислення ліпопротеїдів (жирні кислоти, що містяться в ЛПНЩ, поганий холестерин).

Таким чином, кумулятивний підйом шкідливого холестерину та гомоцистеїну може призвести до серцевого нападу, сприяючи розвитку судинних відкладень. Однак рівень гомоцистеїну зростає з віком і, у жінок, особливо після менопаузи.

Що стосується холестерину, то також існувала б сімейна гіпергомоцистеїнемія. Тому будь-яка судинна катастрофа в сімейній історії повинна змусити нас робити дозування, щоб переконатися, що вона не збільшується.

Різні фактори навколишнього середовища також можуть мати вплив. Гомоцистеїн підвищується при курінні, вживанні кави, дефіциті вітаміну В9, В6 і В12. Він також збільшується у сидячих людей.

Значення ризику гомоцистеїну в крові ще не до кінця встановлені, але для деяких авторів, якщо воно перевищує 7 мікромолей на літр, це стає небезпечним. А понад 10 мкмоль/л ризик серцевого нападу подвоюється і помножується на 10, якщо він перевищує 25 мкмоль/л.

Профілактика і лікування

Для боротьби з гомоцистеїном ми повинні рекомендувати:

  • Регулярні фізичні вправи: ходьба після їжі часто є досить ефективною.
  • Поповнити свій раціон природним бетаїном. Це речовина, яка є найкращою у порівнянні з гомоцистеїном. Це зменшує накопичення печінкових жирів і, у разі надлишку алкоголю, бореться з печінковим стеатозом, "жирною печінкою".
  • Тому цей продукт рекомендується людям, які мають проблеми зі схудненням через проблеми із застійними процесами крові та печінки, пов’язаними з метаболічними відходами. Дозування: приймайте Oemine citro-betaine із розрахунку 3 капсули на день при лікуванні двадцять днів на місяць. Ми пов’яжемо його з Оміном В, 3 капсули вранці.
  • Якщо, з іншого боку, ви хочете знизити рівень гомоцистеїну в крові, вам потрібні більші дози порядку 3 капсул перед трьома прийомами їжі (що становить приблизно 1 грам природного бетаїну). Ці споживання також дозволять частково компенсувати дефіцит вітамінів В9 і В12. Не потрібно приймати набагато більші дози (понад 2 грами). Нарешті, слід уникати синтетичних форм бетаїну, оскільки вони можуть сприяти підвищенню рівня шкідливого холестерину.

За жодних обставин інформацію та поради, запропоновані на сайті Alternative Santé, не можна використовувати як заміну консультації або діагнозу, поставленого лікарем або медичним працівником, єдиними, хто зможе адекватно оцінити ваш стан здоров’я