Гормональна сила - найкращі продукти для росту м’язів

М’язовий анаболізм відноситься до позитивної фази побудови м’язів. На відміну від цього, катаболізм стосується використання енергетичних субстратів (амінокислот, вуглеводів, жирів) для отримання енергії. Як нормальний анаболізм, так і катаболізм необхідні для нормальної роботи м’язів під час фізичних вправ.

росту

Анаболізм є синонімом розвитку м’язів

Анаболізм є синонімом побудови м’язів з амінокислот і вуглеводів, які забезпечують їх енергією. Амінокислоти беруть участь у складанні м’язових волокон під час збільшення маси та об’єму. В анаболічній фазі м’язи стають сильнішими, об’ємнішими і масивнішими.

Анаболізм стимулюється звичайною дієтою, багатою на білки з амінокислотами. Одна з цих амінокислот, L-лейцин, запускає процес анаболізму м’язів. Позитивний баланс анаболізму переходить до катаболізму, що дозволяє швидше набирати м’язи.