Гороховий білок та переваги Findus
Щоб бути здоровим, нам потрібно отримувати необхідні поживні речовини з різних продуктів харчування. Серед цих поживних речовин ми знаходимо білки, необхідні для нашого розвитку та нашого здоров'я. Він міститься зокрема ... в горосі! Ось чому ми вирішили зробити його одним із джерел рослинного білка в нашій лінійці рослинних продуктів Green Cuisine ...
Білок гороху
Гороховий білок - це просто білок, що міститься в горосі та гороху. У 100 г гороху в середньому більше 5 г білка 1: тобто, якщо вони поживні! Білок гороху часто є основою білкового порошку, що використовується у багатьох веганських напоях та рецептах. Спортсмени та важкоатлети не мають монополії на порошок горохового білка ... Будь-хто може включити його до свого раціону відповідно до своїх потреб.
В ідеалі гороховий білок поєднується з іншими білками рослинного походження. Вам не потрібно поєднувати їх за один прийом їжі: не соромтеся розподіляти їх за різними прийомами їжі протягом дня. Поєднуйте, наприклад, горох з бобовими або злаковими культурами, щоб насолоджуватися різними перевагами цих продуктів. Ми особливо рекомендуємо цей тип комбінації, якщо ви дотримуєтесь вегетаріанської або веганської дієти.
Користь гороху
Окрім того, що свіжий горошок є джерелом білка, він також є джерелом вітаміну С, який допомагає в енергетичному обміні. До всього іншого, горох є природним джерелом клітковини. Можливо, це можливість відкрити для себе основи гнучкої дієти, яка надає почесне місце білку гороху ?
Бобові, такі як сочевиця або нут, є основними елементами рослинного раціону з високим вмістом білка. Такі рослини, як насіння, олійні та овочі, також є чудовими джерелами білка. У Findus ми прагнемо допомогти вам урізноманітнити свій раціон. Відкрийте наш асортимент овочевих продуктів Green Cuisine, виготовлених із гороху та горохового білка, трав та спецій: на вас чекають фалафелі, овочеві кульки та овочеві стейки! У кожній порції є приблизно 15 г білка. Ми також переконалися, що ці продукти мають низький вміст насичених жирів і що вони не містять жодних штучних барвників та ароматизаторів. Швидко прокиньтеся у вас флексітаріанською або вегетаріанською !