Гострий перець знижує апетит Мобілу

знижує

Щоденна приправа дієти гострим перцем може призвести до зниження апетиту, що матиме найкращі наслідки для фігури.

Дослідження, проведені в Університеті Пердью в штаті Індіана, США, показали, що інгредієнт, присутній у гострому перці, капсаїцин, той, що дає гострий перець, має здатність зменшувати почуття голоду та посилювати опіки, повідомляє Daily Mail.

Ефект гострого перцю сильніший у людей, які зазвичай не їдять такого, пояснює професор Річард Маттес, який бере участь у дослідженні.

Хоча попередні дослідження показали, що капсуїцинові капсули також ефективні, це дослідження показало, що ефект посилюється, коли перець вживається як такий або у вигляді порошку над їжею, зазначається у звіті, опублікованому Physiology Behavior.

У дослідженні, проведеному протягом 6 тижнів в Університеті Пердью, брали участь 25 здорових добровольців, 13 які любили їсти гострий перець і 12, які не звикли до його смаку.

Було відзначено не тільки пом’якшення голоду, зниження апетиту, але і менше апетиту до жирної, солоної або солодкої їжі.