Говорячи про - (безгормональну) контрацепцію та бажання мати дітей (частина 1) - всередині-зовні
Сьогодні я хотів би звернутися до теми, яка мені дуже сподобалась, ще й тому, що я завжди отримую від вас багато прямих повідомлень із багатьма запитаннями про бажання мати дітей та безгормональну контрацепцію.
Це буде одна з найбільш особистих публікацій, яку я публікував з 2008 року, оскільки вона дуже задушевна і займає багато заборонених тем, які часто не мають місця у фільтрованому світі соціальних мереж.
Раніше я згадував і говорив вам, що перестав приймати таблетки, пробував браслет Gynefix або Ava і тривалий час користувався NFP. Тож я можу сказати про себе, що я багато пробував і тепер також знаю про цикл. У першій частині я хотів би коротко ознайомитись із засобами, якими я користувався до цього часу, описати мій особистий досвід, щоб познайомити вас завтра з частиною 2, яка підтримує нас без гормонів, коли ми хочемо мати дітей (і що насправді працює), а також працює для додаткової контрацепції.
профілактика
Я приймала різні таблетки протягом 13 років. Причиною стали мої вугрі та простий метод контрацепції, тому що всі роблять це так. Перші кілька років я сприймав це досить добре. Але це мало-помалу змінювалося. Побічні ефекти проявилися з повною силою: жорстокі мігрені частіше одного разу на тиждень, сильні перепади настрою, відсутність лібідо, депресивний настрій, життя, як за скляною стіною або ніби обмотане ватою. У якийсь момент я дійшов до того, що більше не хочу цього. З тих пір я поклявся собі, що ніколи більше не прийматиму гормони добровільно. Звичайно, клінічні картини, такі як z-B, виключаються. Ендометріоз, де таблетки знімають біль.
Я не хочу також нікому зіпсувати таблетки! Будь ласка, не зрозумійте мене неправильно. Це просто зручно і безпечно. Але ви навантажуєте своє тіло гормонами, які просто все змішують. Багато людей не ставлять біль або хворобу на таблетки, але це часто є тригером.
Гінефікс/мідна кулька
Після таблетки я довго шукав альтернативу без гормонів з хорошим індексом Перла. Я натрапив на Gynefix, який на той час був ще досить невідомий і яким користується лише дуже мало лікарів. Він заснований на мідній котушці, якої я не хотів через високий ризик запалення. Я заплатив їй сам (близько 400 євро), і вона може забезпечувати постійну, безтурботну контрацепцію протягом 3-5 років. Сам по собі чудовий метод контрацепції, який я можу порекомендувати.
На жаль, у мене була надзвичайно важка і болюча менструація щонайменше 7 днів, яка прив’язувала мене до квартири щонайменше 3 дні.
Приблизно через 2,5 роки носіння він випав під час рясних менструацій. Я їх знову поклав. Я втратив його приблизно через 3 місяці. Після Гінефікса я спробував мідну кульку.
Врешті-решт моєму тілу вдалося самостійно позбутися Gynefix 2x та мідної кульки 1x. І я був майже на 1000 євро біднішим.
Я б дуже хотів використовувати його знову після можливої вагітності, але оскільки це робить менструацію такою неприродно тривалою, сильною і болючою, а також вона дуже дорога, я більше не використовуватиму її (навіть внутрішньоматкової спіралі).
Бажання дітей (контрацепція)
NFP (Природне планування сім'ї)
На основі вимірювання базальної температури, спостереження цервікального слизу, а також шийки матки. Той, хто не знає свого організму за допомогою гормональної контрацепції, який логічно не має нормального циклу, не зможе зрозуміти ентузіазм і підштовхнути метод в еко чи навіть езотеричний куточок. Що є дуже великою помилкою. Багато жінок втратили знання про власне тіло завдяки (свободі) таблеток. На жаль, я так часто переживаю це у своєму колі друзів, що виділення дратують, але ти не розумієш, чому це відбувається взагалі і як ти можеш використовувати це для себе.
NFP був моїм улюбленим методом контролю народжуваності протягом двох років. Я купував книги, читав на форумах і вивчав методику. У мене були ага-моменти майже щодня, і я пишаюся тим, що можу пояснити свій цикл точно. Які гормони актуальні сьогодні, що трапляється завтра, коли у мене виникає тяга або болючість грудей, менструацію можна точно передбачити за місяці. Все це можна побачити в циклі. Ці знання можна використовувати для: контрацепції та бажання мати дітей.
На жаль, я теж не був задоволений на 100% з NFP: Ви повинні бути на 1000% дисциплінованими, розпорядок дня та ритм сну рівномірні. Я завжди був у русі, часто через неправильно відрегульований гіпотиреоз я спав злиденно і розгублено, а іноді просто забувавав робити виміри. Крім того, за останні кілька місяців використання було запалення бартолінових залоз, яке мені довелося тричі лікувати хірургічно у гінеколога. Ось тоді веселощі справді припинилися. Я запідозрив базальний термометр (незважаючи на дезінфікуючий засіб). З тих пір, як я перестав його використовувати, запалення більше не було.
Тест на овуляцію
Тест на овуляцію показує найбільш родючі дні циклу. За допомогою тесту на овуляцію можна визначити, чи відбувається овуляція взагалі. Вимірюється концентрація лютеїнізуючого гормону (ЛГ) у сечі. Цей гормон запускає вихід зрілої яйцеклітини з яєчника. Приблизно за 24 - 36 годин до овуляції гормон ЛГ значно підвищується - і це концентрація, яку показує тест на овуляцію. Овуляція зазвичай відбувається через 24 - 36 годин після сплеску ЛГ, тому сплеск ЛГ є надійним показником максимальної фертильності. Яйцеклітина може бути запліднена лише до 24 годин після овуляції.
Моя проблема: ці речі у мене не працюють. Неважливо, якою чутливістю ви володієте, незалежно від того, чи це фірмовий продукт, чи невідома компанія від Amazon. Навіть коли я знав (завдяки NFP), що збираюся овулювати, у мене був негативний результат.
Браслет AVA
Цікава концепція сама по собі і заснована на температурному методі. На жаль, моя AVA двічі зламалася, вона більше не вимірювалась правильно, і служба обслуговування клієнтів перестала реагувати. Тому, незважаючи на початковий ентузіазм, а також через те, що у мене в якийсь момент з’явився висип із стрічки, я більше не можу рекомендувати це вам. В останнє спекотне літо браслет взагалі не справлявся з температурами і відображав лише неправильні дані. Я використовував браслет разом з NFP для бажання мати дітей, що ще не призвело до успіху.
В даний час сьогодні
Тож пошук для мене почався спочатку. Мої побажання були чудовими: нескладне використання, у будь-якому випадку без гормонів, у найкращому випадку метод, який я можу використовувати, намагаючись завести дітей, а згодом і для безгормональної контрацепції. І випадково, мабуть, завдяки моєму пошуку в Google, мені опублікували оголошення, яке призвело до успіху: овуляцію. Я купив його сам і так схвильований, що хотів би детально представити вам його завтра в Частині 2. Тому що я думаю, що вам доведеться поділитися великими відкриттями, тим більше, що таблетки обговорюються дедалі більше.
Який ваш досвід у цій темі? Наскільки добре ви знаєте свій цикл?