Gr; n чай розтоплює жир на животі
Хіба це не чудово звучить ?! Випивайте три чашки зеленого чаю на день, їжте нормально - і ви схуднете! Оскільки органічні речовини із зеленого листя є ідеальними вбивцями жиру.
Протягом останнього десятиліття міжнародні дослідження раз за разом показували, що зелений чай допомагає схуднути.
Основні результати:
Швейцарські вчені виявили, що якщо ми випиваємо три чашки зеленого чаю на день, організм спалює на чотири відсотки більше жиру. Це в середньому 160 калорій.
У США дослідники розділили випробуваних на дві групи. Обидва повинні їсти типову американську їжу протягом шести тижнів - вміст жиру в цій дієті становив щонайменше 40 відсотків. Одна група пила з ним зелений чай, інша - ні. Результат: Чайна група спалювала 80 зайвих калорій на день. Поширення протягом року, це означає вісім фунтів схуднення без дієти.
Ефект ще сильніший у людей із зайвою вагою. Чоловіки втратили трохи менше семи фунтів на зеленому чаї всього за три місяці. Навіть без дієти.
Довгий час експерти вважали, що кофеїн із зеленого чаю в першу чергу відповідає за ефект схуднення. "Неправда", кажуть вчені з університетів Бостона (США) та Токіо (Японія), "це особлива комбінація рослинних речовин".
Зображення бюлетеня дієти жінки
Ви відчуваєте себе легким і смачним? Тоді зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографії на інформаційний бюлетень про дієтичні рецепти жінки. Тоді наші найкращі дієтичні рецепти тижня буде надіслано вам безкоштовно електронною поштою.
З першого погляду: тонка сила чашки
Зелене листя - це все, що ми дійсно можемо використовувати під час сезону гурманів.
- Менше жиру всмоктується через шлунок і кишечник.
- Стимулюється вироблення тепла в організмі.
- Метаболізм працює швидше.
- Тіло в організмі - особливо на шлунку - зменшується.
- Апетит приборканий.