Гра на барабанах - музикування як вид спорту - Stiftung Warentest
Британські спортивні вчені хочуть допомогти молоді схуднути нетрадиційним способом. Вони рекомендують: Для дітей із зайвою вагою, які не бажають займатися, гра на барабанах є хорошою альтернативою. Це весело, ви спалюєте багато калорій і підтримуєте фізичну форму.
Переконливі докази дослідження: колишній барабанщик Blondie Клем Берк барабанив під час стрес-тестів у лабораторії та під час концерту для дослідження. Результат: Він був у формі, як і футболіст вищої ліги. У 90-хвилинних наборах барабанів він отримував середній пульс 150 ударів на хвилину. За цей час він також спалив близько 600 калорій. Для музичних творів із сильними фізичними зусиллями частота серцевих скорочень зросла до 190 - цифра для високопродуктивних спортсменів. Зараз мають бути розроблені програми для молоді, яка не цікавиться іншими видами спорту.
Ця стаття корисна. 625 користувачів вважають, що це корисно.