Грецькі гриби, рецепт Dukan PL за гострим - рецепти Dukan та форум для дієти Dukan
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- 500г свіжих печериць
- 2 ч. Ложки томатної пасти
- Сіль
- Перець
- 1 ч. Ложка оливкової олії
- 2 ч. Ложки меленого коріандру
- 1 невелика цибулина
- 1 ч. Ложка чебрецю
- 3 зубчики часнику
- Вода
Готуємо томатний соус:
У каструлю покладіть трохи оливкової олії. почистити цибулю і подрібнити його.
Подрібніть зубчики часнику. Помістіть часник і цибулю на гарячу сковороду і перемішайте. Розтопіть їх.
Додайте томатну пасту і 1/4 літра води. Сіль і перець. Кип’ятити.
Очистіть гриби, видаливши стебла і обережно знявши шкірку з капелюха. Просто потягніть зсередини назовні.
Розріжте їх на чотири.
Коли томатний соус загусне, покладіть гриби, накрийте кришкою і варіть на повільному вогні.
Відкоригуйте приправу, додайте чебрець і дайте охолонути.
Їжте холодно або як аперитив. Наступного дня вони будуть маринуватися.
У разі відсутності свіжих грибів, можливість приймати консервовані гриби.
Кількість для 4 осіб.
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створений пряним
Дозволено поетапно:
Рецепт Дюкана пропонується 31.05.2012
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецепту «Без лактози» Дюкана
Останні 5 коментарів:
mageon - - 01.07.2012 о 00:47
О мій. Я зробив цього полудня, скуштував цього вечора, повертаючись додому. як важко не з'їсти все сьогодні ввечері, але привіт о 23:00 це не розумно! цей рецепт просто чудовий, дякую гострому! з іншого боку, тепер вони мене одержимі, телефонують із холодильника.
thierry10 - - 30.04.2014 о 17:52
і кінза? час приготування? Дякую!
гострий - - 01.05.2014 а 09:19
Террі, будь ласка ?
гострий - - 01.05.2014 а 09:21
Час приготування ! ви побачите, чи приготовані гриби, коріандр у соусі з томатною пастою. Смачного'
saki77157 - - 19.10.2015 о 20:29
Я люблю! Я готував цей рецепт вже кілька разів, холодний для клювання або навіть гарячий з куркою або на омлет ... ласощі Дякую гостре!
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».