Грецький продовольчий форум
Обговоріть грецьку їжу в Загальна інформація про харчування та дієту Форум в галузі методів схуднення; Привіт! Мене запрошують на грецьку вечерю сьогодні на свято. Я точно не хочу просто їсти салат. Ця грецька їжа дуже жирна
Грецька їжа
Мене запрошують на грецьку вечерю сьогодні на свято. Я точно не хочу просто їсти салат. Я знаю, що грецька їжа дуже жирна. З якими стравами (першим, основним, десертом) я тримаю калорії та жир у контролі? Тож я не їжу свинину та морепродукти.
Було б чудово, якби хтось дав мені підказку!
Заздалегідь спасибі і LG Saie
AW: Грецька їжа
Схуднути з греками не можна, смачні олії, салати, оливки. але можна смачно їсти, не лускаючи луски.
Попереду:
Салат з баклажанів з цацикі
Листя лози, фаршировані рисом
Картопля запечена, цацикі
Огірок з часниковим йогуртом
Керівник:
Бараняче філе з рисом або зеленою квасолею, цацикі, салат-мікс з флоринісом, дуже мало фети (якщо фета дуже жирна!), Оливки (скупо)
Уникайте надмірно запечених речей (жирних бомб) або речей, наповнених овечим сиром. відсутність картоплі фрі!
Хороше вино та мінеральна вода (без пива)
На десерт: горіхи (трохи!), Мед, невелике морозиво.
AW: Грецька їжа
Привіт Хайді!
Зрозуміло, що грецька їжа не сприяє схудненню, але я не хочу потрапляти в найбільшу з усіх калорійних пасток.
А як щодо риби для основної страви? Також не добре?
Я не знаю, що їсть лише горіхи чи мед. Я знаю грецький йогурт з медом та горіхами або торт з листкового тіста з ванільним морозивом.
AW: Грецька їжа
А як щодо риби для основної страви? Також не добре?
Я не знаю, що їсть лише горіхи чи мед. Я знаю грецький йогурт з медом та горіхами або торт з листкового тіста з ванільним морозивом.
Риба корисна, коли вона не плаває в жирі
Підошва, філе хека та форель дуже хороші, я не знаю про інших - лосось має багато жиру (але він також смачний).
Це я мав на увазі: йогурт з медом та горіхами
Торт з листкового тіста дуже жирний (хоча і дуже смачний)
Зробіть це для вас приємним.
AW: Грецька їжа
Ну, на жаль, ви заздалегідь не знаєте, скільки жиру йде на рибу. Але риба, смажена на грилі, або баранина не повинна мати занадто багато жиру?
Мені дуже подобається грецький йогурт з медом та горіхами, але я завжди думав, що він дуже жирний з 10%? Або я помиляюся?.
О, щока, якщо це буде добре сьогодні ввечері
Проблема також полягає головним чином у тому, що кожен грек має різне меню, і ви не завжди можете знайти потрібне. Сподіваюся, мені не доведеться задовольнятися чимось жирним.
AW: Грецька їжа
Ну, на жаль, ви заздалегідь не знаєте, скільки жиру йде на рибу. Але риба, смажена на грилі, або баранина не повинна мати занадто багато жиру?
Мені дуже подобається грецький йогурт з медом та горіхами, але я завжди думав, що він дуже жирний з 10%? Або я помиляюся?.
О, щока, якщо це буде добре сьогодні ввечері
Проблема також полягає головним чином у тому, що кожен грек має різне меню, і ви не завжди можете знайти потрібне. Сподіваюся, мені не доведеться задовольнятися чимось жирним.
Так, це правда, але я також їм йогурт з 10% жиру або вершковий йогурт і ніколи не жирів.
На грилі - це нормально.
З греками все смачно! Але на відміну від картоплі фрі чи MacDoof, це все для грецької дуже здоровий. Не турбуйтеся про калорії; ви не їсте там щодня, і коли зможете насолоджуватися цим. Якщо уникнути абсолютних жирових бомб, нічого страшного.
AW: Грецька їжа
Скажіть, чи їсте ви йогурт з простих вершків чи який зі смаком, наприклад, від Zott чи Weihenstephan? Я насправді віддаю перевагу вершкам, ніж звичайному або навіть знежиреному йогурту. Але я їжу йогурт щодня, і тоді я думав собі, що кремовий йогурт завжди не такий корисний для фігури. Хоча натуральний вершковий йогурт не містить хімікатів та сиропу глюкози, він також містить горіхи та трохи меду. Не повинно бути оооооочень нездоровим або?
AW: Грецька їжа
Скажіть, чи їсте ви йогурт з простих вершків чи який зі смаком, наприклад, від Zott чи Weihenstephan? Я насправді віддаю перевагу вершкам, ніж звичайному або навіть знежиреному йогурту. Але я їжу йогурт щодня, і тоді я подумав собі, що кремовий йогурт завжди не настільки корисний для фігури. Хоча натуральний вершковий йогурт не містить хімічних речовин та сиропу глюкози, він також містить горіхи та трохи меду. Не повинно бути оооооочень нездоровим або?
Я їжу ВЖЕ смачний вершковий йогурт з персиком або вершковий йогурт з шоколадом/горіхом/моккою, але не кожен день. Я також люблю їсти натуральний йогурт, але я завжди додаю мигдаль і мед, оскільки йогурт для мене занадто кислий, і я не люблю варення. Я також люблю їсти морепродукти, і готую з ним натуральний йогурт з перцем і кропом.
На сніданок я волію їсти сир (повножирний) з медом та мигдалем або горіхи кеш'ю та трохи пластівців із злаків як йогурт. Я їм це майже кожен день.