Грип Що допомагає від грипу, як ви можете запобігти йому DER SPIEGEL
Вірус грипу, взятий за допомогою трансмісійного електронного мікроскопа
Фото: REUTERS/CDC
У чому різниця між грипом та застудою?
Існує проста формула, яку слід запам’ятати: той, хто задає це питання або весело плутає грип та застуду, ніколи не хворів на грип із важким перебігом. Тому що його легко можна відрізнити від застуди.
Грип настає дуже швидко, ви просто почуваєтесь здоровим, потім температура швидко підвищується. У важких випадках у постраждалих спостерігається лихоманка до 41 градуса, у легших випадках температура лише підвищується. У хворих зазвичай спостерігається сухий дратівливий кашель, а також сильний головний біль і біль у м’язах. Часто ніс теж біжить. Хворі відчувають себе дуже слабкими, виснаженими і не мають апетиту.
Зазвичай грип триває близько тижня, а у важчих випадках - довше. У деяких випадках постраждалі настільки серйозно хворі, що їм доводиться лікуватись у лікарні. Це також пов’язано з можливими ускладненнями, такими як пневмонія. Люди з певними хронічними захворюваннями, маленькі діти та немовлята, люди похилого віку та вагітні жінки особливо схильні до ризику при ускладненнях. У деяких випадках зараження грипом може призвести навіть до летального результату.
Але: люди можуть заразитися вірусами грипу, не помітно хворіючи. За даними Інституту Роберта Коха (RKI), інфекція проходить такий безсимптомний перебіг приблизно у третини постраждалих. Ще в одній третині курс протікає порівняно слабо, причому деякі, але не всі симптоми, схожі на симптоми застуди.
При застуді стан повільно погіршується. Хворі відчувають слабкість, у них ніс нежить або стискається, болить горло і кашляють. Застуда рідко пов’язана з лихоманкою, але може спостерігатися дещо підвищена температура. Іноді бувають також головні болі і болі в тілі. На відміну від хворих на грип, люди, які страждають на застуду, зазвичай не втрачають апетиту - хоча їжа має смак, якщо ніс закладений. Фраза розкриває, скільки триває застуда: без лікування вона триває сім днів, при терапії - тиждень.
Чому дві хвороби часто плутають? Можливо, це тому, що застуду в медицині називають грипозною інфекцією, і в розмовному мовленні вона швидко стає грипом.
Яка причина грипу?
Віруси грипу є пусковим механізмом для грипу. На жаль, віруси грипу - це велика сім’я, яка постійно змінюється.
Це має два наслідки:
На жаль, той, хто колись хворів на грип, не захищений від подальшого зараження протягом усього життя.
І якщо ви хочете захиститися від грипу щепленням, вам доведеться робити це заново щороку. Тому що кожного сезону циркулюють різні віруси грипу. На жаль, дослідникам ще не вдалося виготовити вакцину, яка захищає від усіх них.
У Німеччині більшість людей захворіли на грип у січні та лютому, а в деякі роки хвиля грипу може розпочатися раніше або затягнутися на березень. Наскільки інтенсивний сезон грипу, залежить від збудника захворювання.
Як передається грип?
Якщо хворий на грип чхає і кашляє, існує ризик зараження. Оскільки дрібні та великі крапельки, повні вірусів, катапулюються назовні. Якщо ця рідина потрапляє на слизові оболонки - ніс або рот - наступний нещасний підхоплює грип. Віруси грипу також можуть передаватися при рукостисканні, наприклад, коли заражена людина сопе в хустку, а потім трясе руку трохи згодом, а інша людина трохи пізніше торкається свого рота або носа. Ось чому регулярне миття рук є важливим профілактичним заходом у сезон грипу. Це також захищає від вірусів застуди, які також можуть пройти цей шлях зараження.
Якщо вірус грипу знаходиться в організмі, незабаром з’являться перші симптоми: інкубаційний період у середньому становить лише один-два дні. Поки хтось кашляє і нюхає, він, як правило, також заразний.
Підозра на грип - і то?
Чи є у когось грип, можна визначити за допомогою різних лабораторних досліджень, які можуть виявити віруси грипу або антитіла, спрямовані проти них. Однак під час епідемії грипу лікарі іноді відмовляються від цих варіантів діагностики з практичних причин.
Той, хто звернеться до лікаря з кашлем, нежиттю, головним болем або ангіною, все одно буде у лікарні: незалежно від того, це застуда чи грип. Це необхідно для одужання пацієнта і одночасно захищає колег від зараження.
Що допомагає при грипі?
Два так звані інгібітори нейрамінідази можуть бути призначені спеціально проти вірусів грипу - осельтамівір (торгова марка Tamiflu) та занамівір (торгова марка Relenza).
Однак переваги цих противірусних препаратів, що відпускаються за рецептом, обмежені та суперечливі. Можливо, ви можете трохи зменшити тривалість хвороби, якщо у вас грип. Однак не доведено, чи небезпечні ускладнення трапляються рідше. Можливі побічні ефекти включають нудоту та блювоту.
Лікарі рекомендують не лікувати всіх людей, хворих на грип, інгібіторами нейрамінідази, а лише пацієнтам, які потребують госпіталізації, в іншому випадку хворіють або мають підвищений ризик ускладнень.
Оскільки грип викликаний вірусами, а не бактеріями, антибіотики не допоможуть проти інфекції. У деяких випадках лікарі все одно призначають ліки - якщо є вказівки на те, що хвора людина також бореться з бактеріальною інфекцією дихальних шляхів внаслідок грипу.
В іншому випадку можна лише почекати, поки імунна система почне свою роботу, і спробувати максимально полегшити неприємні симптоми. Відпочинок - найважливіший захід.
Засоби, що продаються без рецепта, можуть полегшити головний біль і біль у тілі, а також зменшити лихоманку.
Що допомагає проти закупореного носа і кашлю? Хоча в аптеці існує безліч домашніх ліків та препаратів, наукові докази їх ефективності є слабкими.
Отже, якщо ви знайдете вдихання, полоскання горла або спринцювання носом, наприклад, корисною перевагою, ви можете дотримуватися цього. Ті, хто схильний цим мучитися, можуть залишити це. Смоктання цукерок або теплого шарфа може дещо полегшити біль у горлі, але також не обов’язково.
І якщо ви запаситеся аптечними препаратами, які відпускаються за рецептом, в надії на полегшення симптомів, чи віддаєте перевагу стоїчному стражданню - це зрештою питання типу.
Лікарі також рекомендують пити достатню кількість рідини, бажано у вигляді чаю або відвару. І регулярно провітрювати лікарню.
Ось як можна запобігти: гігієна та вакцинація
Звичайно, найкраще, якщо грип не спалахне в першу чергу. Існує два різних заходи профілактики: вакцинація та гігієна.
Оскільки існує так багато різних штамів вірусів грипу, щороку створюється нова вакцина для захисту від патогенних мікроорганізмів, які циркулюють найчастіше в кожен сезон. Це не працює однаково добре щороку, саме тому вакцина забезпечує кращий захист в одні роки, ніж в інші.
Якщо ви хочете зробити щеплення проти грипу, найкраще це робити восени, але більш пізній термін також може бути корисним. Однак потрібно близько двох тижнів, поки імунна система не буде настільки добре підготовлена до відповідних вірусів в результаті вакцинації, що дуже ймовірно, що людина буде захищена від грипу.
Постійна комісія з вакцинації (Stiko) радить деяким групам людей щорічно робити щеплення; це стосується, серед іншого, усіх, хто старше 60 років, для багатьох хронічно хворих, для вагітних жінок (з другого триместру вагітності). Вакцинація також рекомендується людям, які мають більший ризик заразити інших людей у разі хвороби, наприклад, медичному персоналу.
Хоча грип викликається вірусами грипу, застуда спричинена іншими патогенами, включаючи носорога та коронавіруси. Тому ті, хто робить щеплення проти грипу, не мають імунітету проти застуди.
Грип може поширюватися щоразу, коли хвора людина кашляє або чхає віруси, а потім потрапляє до іншої людини. Це може статися безпосередньо при кашлі або нюханні. Також можливо, що віруси потрапляють на руку, коли хвора людина чхає, а потім видуває ніс. Потім вони переходять від руки до ручки дверей і так далі до наступної руки.
Дружнє потискування рук на прощання та прощання або теплі обійми дуже популярні поза сезоном грипу, але слід уникати їх, якщо у вас є симптоми хвороби. Регулярне миття рук, а не лише після відвідування туалету, може зменшити ризик зараження. І це стосується не лише грипу, але і застуди.
Для того, щоб захистити інших від інфекції, хворий повинен дотримуватися відстані якомога далі - не менше двох метрів, рекомендує РКІ. Хвора людина повинна викидати використані носові хустки у сміттєвий бак. Якщо ви спите з партнером на двоспальному ліжку, найкраще домовитись, хто проведе кілька наступних ночей на дивані, щоб зменшити ризик зараження. Оскільки грип може бути особливо небезпечним для маленьких дітей та немовлят, вагітних жінок, хронічно хворих та літніх людей, хворим слід триматися подалі від них.