Грософобія, якщо вам соромно бути товстим, коли ви чоловік
Як припустити свою мужність, коли у вас надмірна вага ?
Страждання від товсті не лише для жінок. Вони завжди втілювали красу та естетику протягом століть та критерії краси на даний момент. Отже, бути жінкою із вигинами у суспільстві (м’яко кажучи) не завжди було «добре розцінено».
Але якщо ми часто говоримо про проблемні стосунки, які жінки мають зі своєю вагою, то як щодо нас, чоловіків? Сьогодні чоловіки все більше і більше піклуються про себе і хочуть передати образ струнких і мускулистих спортсменів з доглянутим обличчям. Цей образ підкріплюється засобами масової інформації і породив цілу економіку, орієнтовану на чоловічу красу та добробут (і Masculin.com - одна з них).
Але реальність така багато чоловіків товстіють і їм важко братися за це і що грософобія також впливає на чоловіків.
Що таке грософобія ?
Цей термін дедалі частіше з’являється в засобах масової інформації чи медичному світі. Але що це саме? Якщо ми звернемося до визначення "основний", то грософобія викликає "вороже ставлення до людей з товстим, надмірною вагою або ожирінням".
Етимологічно це слово дуже близьке до "страх жиру". Грософоби часто схильні показувати пальцем на людей (чоловіків і жінок), які мають зайві кілограми, щоб висміяти їх. Навіть такий дитячий мультфільм, як Свинка Пеппа, дає можливість посміятися над головою сім’ї, не шокуючи нікого...
Але замість того, щоб вказувати на дурість такої поведінки, ми воліємо порадити цим брутофобі сумніватися в причинах ожиріння або надмірної ваги. Але також дивуватися, який вплив це може мати на людину, яка його має.
Знайте причину надмірної ваги
Зайві кілограми (будь то 5, 10, 15 або 50) можуть мати різне походження. Це може бути генетичним (і ми не можемо з цим багато чого зробити), гормональним або виникати внаслідок дисбалансу в харчуванні, недостатньої активності чи сну, стресу тощо ...
Причини множинні і Знання, як їх розпізнати, - це вже перший крок до того, щоб почуватись трохи краще.
Суттєвим є психологічний аспект
Окрім фізичного, коли надмірна вага важлива, важливу роль відіграє психологічний аспект чоловіка. Він замислюється над образом, який дарує іншим, родині, дітям, друзям чи колегам по роботі. Він не почувається як інші і замикається в собі. Він стає все більш самосвідомим і тривожним і, в крайньому випадку, впадає в депресію. Інші стануть злими та агресивними.
У всіх випадках причиною такої поведінки є відсутність припущень. Факт неприйняття такого статусу товстуна.
Як чоловік може впоратися з товстим щодня ?
Простіше сказати, ніж зробити, апріорі. Коли чоловік знає, чому він товстий, у нього вже є частина рішення. Або він робить необхідні дії для поліпшення свого статури та свого здоров’я залежно від випадку, або каже собі, що він подібний до природи і висміює очі інших.
ну так ! Погляд інших - це найбільш боляче ! Найкращий спосіб для чоловіка щодня боротися із зайвою вагою - це прийняти себе таким, яким він є. Він повинен сказати собі, що робить все, що потрібно, щоб вдосконалитися і дати собі час для досягнення своєї мети. Він повинен брати до уваги не погляд інших, а образ, який він посилається на себе. Наприклад, це може передбачати відповідний одяг (адже так, ви можете добре одягатися, коли товсті). Головне - добре почувати себе. Кожен єдиний у своєму роді, і навіть якщо чоловік товстий, це не заважає йому мати принаду привітності та розваги.
Потрібно бути філософом, ніхто не ідеальний, і не фізичне має значення найбільше. Крім того, доведено, що хоча представниці прекрасної статі цінують красиві мускулисті тіла, огорнуті чоловіки приваблюють почуттям безпеки та комфорту, які вони надихають! Тож не все втрачено !