Груди та схуднення - Краса грудей - Краса ФОРУМ - Doctissimo
Тут я починаю дієту в понеділок, мені потрібно схуднути близько двадцяти фунтів (кілограми, які я взяв після депресії, розчарування в любові)
До набору ваги у мене були чудові груди, у формі «груші», вони не падали, були твердими. Я носив маленькі топи без бюстгальтера паргуа, цього було абсолютно не видно.
Я робив 90B зараз, я робив 95C.
Звичайно, мої груди більші, але вони все одно не мають тенденції трохи падати.
Я боюся мати грудей, які ще більше падають під час моєї втрати ваги, що вони втрачають свою стійкість (бо вони все ще тверді) боюся мати розтяжок теж.
Будь ласка, допоможіть мені, давши мені поради тримати груди "питними", які не падають і які залишаються твердими.
якщо ви хочете уникнути якомога більшої "шкоди", щодня зволожуйте груди хорошим зволожуючим кремом та/або зміцнюючим кремом, до якого можна додати дуже багате масло, таке як солодкий мигдаль або арган, а також масло шипшини від розтяжок.
додайте до цього вправи для грудної клітки на кожному із ваших спортивних занять.
в абсолютних показниках також уникайте раптової втрати зайвих кілограмів. рухатися поступово і здоровим способом (збалансоване харчування + спорт, повністю заборонені обмежувальні дієти, якими б вони не були).
не забудьте надіти хороший спортивний бюстгальтер.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
спасибі за Ваше повідомлення
масло шипшини, де я його можу купити?
яка цертус має це масло для моїх грудей?
тоді я не розумію, чому зволожуючий крем буде корисним для підтримки грудей, оскільки це лише зволожить мою шкіру.
Подібні теми
Скільки років ростуть груди?
чи є спосіб зробити груди жирними або набряклими природним шляхом?
втрата грудної клітки (від 90F до 90D)
Маленькі сиськи? Давайте побачимо це з яскравої сторони !
точно, більша частина утримання грудей походить від шкіри.
підтримана шкіра - це шкіра, яка зберігає свою гнучкість та еластичність, а отже, запобігає появі розтяжок у разі схуднення, а також обмежує ризик птозу (обвисання грудей).
олія шипшини має дуже хорошу репутацію розтяжок, як для профілактики, так і для їх зменшення.
його можна купити в органічних магазинах або аптеках/аптеках або навіть в Інтернеті.
Це хороша порада, яку вони вам дають, я теж худну, і моя грудна клітка вже сильно постраждала від набору ваги та співпраці. Зараз я їх зволожую щодня (олія маргариток, а незабаром і мускусна троянда, я сильно про це думаю від розтяжок), роблю кілька простих екзотик, час від часу це не займає багато часу. Наприклад, стиснувши руки долонею до долоні, ви натискаєте і відпускаєте 10 і більше разів поспіль. Ви також можете тримати натисканням протягом 15 секунд, а потім відпустити. Їх набагато більше. До всього цього ви можете додати струмінь свіжої або холодної води відповідно до вашої модифікації, поки шкіра не стане щільною. Результати не є негайними, але шкода в будь-якому випадку буде обмежена. Але майте на увазі, що це не призведе до того, що вони вже є птозом (як у мене, але, як ви кажете, я не думаю, що вони є).
Удачі і вам
Доброго вечора
перш за все дякую за вашу пораду, вони мені добре послужили
але тут я хотів би знати
де купити олію і особливо яку марку купити
В Інтернеті занадто багато брендів, я не знаю, який вибрати.
дякую за допомогу в поцілунках
ps ОГРАНІТИ СВОЇ ЦИЦКИ
І ще одне оголошення!
Тож маргариткову олію, яку я використовую, я знаходжу в супермаркеті марки Les Floressance. Це коштує € 7,50 з того, що я пам’ятаю, бо не знаю, скажімо, 100 мл. Я впевненіший, і у мене немає флакона при собі, вибачте мене за неточності
І відверто кажучи, чи це олія з супермаркету за 7-8 євро, чи від косметичних магазинів за 20 євро, поки це мацерат ромашок, це добре. Уникайте того, щоб ви мали перевагу.
Що стосується шипшинової олії, я знаю, що це дорожче і важче знайти, єдине, що я бачив, було в органічному магазині за 20 євро. раптом я не купив жодного, тому не можу сказати вам, що я думаю ^^ 'З іншого боку, я використовував крем Biovergeture від Biotherme протягом 3 місяців і, чесно кажучи, нічого дуже переконливого на 90 € менше
Коли у мене є інше запитання в тому ж домені:
Чи можна змішати масло ромашки + масло шипшини в класичному зволожуючому кремі? і якщо так, то в яких пропорціях?
Дякую тим, хто знає
Подібні теми
схуднення та краса грудей
целюліт на грудях.
розтяжки на грудях
маленькі груди і гормони
20кіло = 1 бонет у вас. Як пощастило, це коштувало мені двох хороших 20 кілограмів.
Я вже не пам’ятаю, хто це сказав, але це правда, дуже важливо не худнути занадто швидко.
Удачі .
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Так, 20 кілограм = 1 кап. Вдома
Тому що коли я набираю вагу, це в основному стегна, сідниці і стегна (я порізаний, як Бейонсе Дженніфер Лопес, тонка талія і великі сідниці! Але в більшій кишці для мене, звичайно хаха)
Тому навіть якщо я швидко худну, я не думаю, що груди дорогі.
ось фото для ілюстрації моєї думки (це було до того, як я зробив 22 KILOS
Подібні теми
наблизи мої груди
Підтягніть і підніміть груди !
Чи збільшує груди таблетки?
які вправи для зміцнення грудей
Ви дуже симпатична східна троянда!
Ви скинете ці кілограми, але запасіться терпінням і не нашкодьте своєму тілу!
Не можна пустувати білка особливо, якщо ви займаєтеся спортом, особливо не забувайте харчуватися збалансовано, добре вживаючи білок під час кожного обіду:
-лобода
-Біле м’ясо
-яєчний білок (без жовтка протягом 2 цілих яєць на тиждень)
-риба
Білки живлять ваші м’язи, тому, якщо ви хочете повернути собі стійкість, ви не повинні їх висушувати!
А також вам потрібна порція крохмалистих продуктів і порція овочів. Ви схуднете, харчуючись збалансовано. з іншого боку, слід уникати швидкого вживання цукру: відсутність солодощів, шоколадних плиток.
Візьміть замість цього фрукти!
а також сухофрукти для споживання клітковини, щоб забезпечити хороший транзит (так добре вивести)
А щодо грудей, на додаток до всіх хороших порад, наведених + вище, я рекомендую JІ ХОЛОДНА ВОДА щоранку під душем! Отож це непросто, навіть важко, але якщо ви робите це вранці (або ввечері), як хочете, тонізуєте шкіру, що є природною опорою грудей.
Якщо у вас велика груди, спробуйте залишатися під струменем майже хвилину для кожної грудей!
Ви відчуєте, що ваші груди високо після лол
Ось порада!
Тримайте нас на зв’язку
І йти туди поступово! Тому що, якщо ви позбавите організм усього занадто швидко, воно збережеться, як тільки отримає трохи більше вкладу.
тож терпіння!
BiZzz (в результаті цей пост пахне апельсиновим цвітом.)
Спасибі за вашу відповідь!
Що стосується струменя холодної води, я, чесно кажучи, маю сміливість, зізнаюся! Лол
Це те, що я роблю зараз, отримавши поради щодо docti та інших:
ВРАНК: застосування масла солодкого мигдалю
ВЕЧІР: нанесення олії з маргариток
Я купував гантелі і щовечора роблю вправи на груди. (вправа, яку я знайшов на docti)
Тут я сподіваюся, що це дозволить мені тримати "питну" груди хаха (не в мочалці, як ми серйозно говоримо з моєю фобією. Вибачте, та з такими грудьми я хочу когось образити)
Що стосується дієти, моя проблема полягає в тому, що я нетерплячий від природи: я хочу швидко схуднути. оскільки я втрачаю 20 кілограмів, якщо я втрачаю 4 кілограми на місяць, то мені знадобиться 5 місяців, щоб скинути їх. чому не так. але це занадто довга серія Мені набридло моє тіло, я знайшов своє старе тіло (навіть якщо я був круглий, як ви бачите вище)
Ось поцілунки
Ну, я настійно не раджу худнути занадто швидко, я схудла за 10 місяців на 10 кг. Звичайно, я виглядаю краще, але груди впала більше. результати, я хотів би втратити їх повільно.
Інакше удачі вам ^^
І я зробив свою маленьку суміш, зміцнювальне молоко + маргариткову олію, і зробив це за допомогою pif huhuhu XD