Грудне вигодовування між міфами та реаліями - Лілінаппі
Міфи прогодування молоком передавалися століттями.
У наш час доступ до базової інформації, передача знань та знань ніколи не був простішим завдяки Інтернету. І все ж ... ці вірування все ще циркулюють, підриваючи багато грудного вигодовування та впливаючи на молодих матерів. Ось декілька дуже простих пояснень, які, сподіваюсь, допоможуть вам бачити чіткіше.
Грудне вигодовування пошкоджує груди
ПОМИЛКОВИЙ. Що пошкоджує груди, так це різниця в розмірі, яку вони пережили ще з підліткового віку. Деякі дуже молоді дівчата бачили, як їхні груди зростали так швидко, що вони бачили, як їхня шкіра пронизана розтяжками протягом тижнів. Набір ваги, вагітність, втрата ваги також є дуже визначальними факторами для вашої шкіри ... і для грудей. Ми не всі рівні в цьому питанні. Грудне вигодовування, навпаки, дозволяє повільно втрачати об’єм грудей, придбаних під час вагітності, і потік молока і тим самим зберігати груди.
Грудне вигодовування болить
ПОМИЛКОВИЙ. Грудне вигодовування не повинно зашкодити. У гіршому випадку легке подразнення може виникнути в перші кілька днів, оскільки груди не звикли перебувати в роті дитини кілька разів на день. Якщо з’являється справжній біль, це пов’язано з проблемою розташування дитини на грудях та/або соску в роті, або навіть кандидозом. Тому дуже важливо отримати допомогу та пораду від людини, яка навчена фізіології грудного вигодовування ... але перш за все людині, що має значний досвід грудного вигодовування.
Моє молоко недостатньо поживне
ПОМИЛКОВИЙ. Безумовно, один із найтвердіших міфів за століття. Не існує такого поняття, як «неживне» молоко! Грудне молоко генетично запрограмовано з самого світанку, щоб годувати Маленького Людина та повністю задовольняти його харчові потреби протягом декількох місяців, в ексклюзивній формі. Якщо ваша дитина не росте, було б непогано отримати допомогу щодо практики грудного вигодовування і, можливо, переглянути положення дитини біля грудей, вузол язика, час перебування біля грудей, кількість годувань тощо.
Я харчуюся недостатньо збалансовано, мені сказали, що я не зможу годувати грудьми
ПОМИЛКОВИЙ. Щоб не виробляти достатньо молока для годування дитини, протягом декількох тижнів слід їсти дуже низькокалорійну дієту. І навіть у цьому випадку якість грудного молока не буде поставлено під сумнів, це справді буде зменшено кількість виробленого, щоб зберегти організм матері.
Після перших 3 місяців грудне молоко вже не є корисним
ПОМИЛКОВИЙ. І все-таки це фраза, яку я чув від педіатра! Ви можете собі уявити, що я після цього його більше не бачив 😉
Як зазначено вище, грудне молоко генетично запрограмоване для задоволення потреб дитини ... на кілька років. Молоко від матері, яка годує грудьми місяці, а то й роки, настільки ж поживне, як і молодої матері, у якої є дитина у віці кількох тижнів. Склад грудного молока відносно стабільний, хоча воно знає, як адаптуватися:
- Склад молока змінюється під час годування. Молоко на початку годування є водянистим, повним вітамінів і мінералів, трохи напівпрозорим. Він призначений для розпалювання апетиту у дитини та втамування спраги.
Молоко, яке йде далі, біліше, повне білків і жирів, що дозволить вашій дитині набирати вагу, рости і бути ситим. - Склад буде дещо змінюватися, якщо ви хворі, наприклад, або якщо у вашому оточенні лежить багато вірусів: він збагатиться антитілами, які ви виробите самі, захищаючи таким чином вашу дитину, чия імунна система є ще незрілий.
У мене не вистачає молока, я повинен доповнювати його сухим молоком
МІФ. Недостатньо молока дійсно дуже, дуже рідко, але цей міф також вмирає. У 99% випадків це технічне питання (положення дитини біля грудей, вузол язика, порожнисте піднебіння тощо) або практика грудного вигодовування, яку потрібно переглянути (інтервал годування, обмеження часу груди, неефективне годування ...) Однак кілька рідкісних факторів можуть спричинити справжню нестачу молока, такі як доведена гіпоплазія молочної залози, операції на молочних залозах, де перерізані молочні протоки, дуже серйозне недоїдання або захворювання залоз.
Знову ж таки, якщо продовження грудного вигодовування для вас важливо, не соромтеся звертатися до когось, хто по-справжньому обізнаний про грудне вигодовування. Ніщо не є незворотним. Повернення до ексклюзивного грудного вигодовування може бути можливим за вашим бажанням.
Груди у мене м’які, молока не вистачає
ПОМИЛКОВИЙ. Це часто турбує те, що, можливо, хтось провів перші кілька тижнів грудного вигодовування. Припливи молока більш стримані, груди іноді відновлюють майже звичайний розмір і перестають бути такими щільними. Це нормально ! Тіло просто адаптується до потреб дитини, але це не означає, що у вас менше молока. Трохи менше його зберігається в грудях. Виробляється на вимогу під час ефективного смоктання дитини.
Ці показники можуть вас заспокоїти: ковтання дитини під час годування груддю, його мокрі підгузники та регулярний набір ваги.
Ви повинні їсти багато молочних продуктів, щоб виробляти молоко
ПОМИЛКОВИЙ. Ви все одно повинні знати, що ми одні з єдиних ссавців на землі, які п'ють молоко інших ссавців ... Чи корисно пояснити, що корови не п'ють молока і не їдять молочних продуктів? Тим не менш, часто рекомендується їсти більше молочних продуктів, щоб споживати кальцій добре. Тут знову є можливі альтернативи. Коров’яче молоко - не найкраще джерело кальцію для організму. Маючи здорову, різноманітну дієту та змінюючи джерела кальцію, цілком можливо отримати всі мінерали, необхідні організму годуючої матері, не тільки для задоволення власних потреб, але й потреб його дитини.
Коли ви годуєте груддю, важко лікувати себе
FALSE ... і TRUE. Важкою частиною є пошук лікаря, який справді обізнаний у грудному вигодовуванні та/або який витратить зусилля, витративши 5 хвилин, щоб знайти сумісні молекули, щоб правильно лікувати вас. Проводиться багато досліджень щодо сумісності ліків та грудного вигодовування ... але у Франції дуже мало. Наші фармацевтичні компанії воліють писати обмежувальні листівки, ніж проводити дослідження сумісності для меншості ... зрозуміти їх ... це не вигідно: /
У Франції ми маємо Ліга Лече хто зможе належним чином повідомити вас і навіть перекласти статті та дослідження щодо сумісності ліків із грудним вигодовуванням, і лекрат що дозволяє здійснювати пошук за назвою речовини, спеціальністю або фармакотерапевтичним класом.
Будь ласка, наполегливо наполягайте на своєму лікарі, можливо, принесіть йому друковані дослідження. Він може бути схильний дізнатися більше про грудне вигодовування у вас.
Мої груди дуже маленькі, я не зможу набрати достатньо молока
(або навпаки: у мене велика груди, у мене буде багато молока)
ПОМИЛКОВИЙ. Кількість молока, яке виробляє мати, не має нічого спільного з розміром її грудей. Молочні залози - це невеликі фабрики, які виробляють молоко на вимогу, коли дитина смокче. Вони зберігають трохи молока в перші кілька тижнів, щоб дитині не довелося занадто сильно напружуватися на початку і швидко формувати апетит. Тож існує правило, яке переважає: чим більше дитина смокче, тим більше молока ви виробляєте. Чим менше дитина смокче, тим менше молока ви виробляєте.
Немовлятам, які годують груддю, слід давати воду, коли вона гаряча
ПОМИЛКОВИЙ. Дитина, яка знаходиться виключно на грудному вигодовуванні та має доступ до грудей її запитує потребує лише грудей матері. Грудне молоко добре виготовляється, воно адаптується до потреб дитини. Молоко на початку годування втамовує спрагу, багате вітамінами та мінералами. Дитина, яка просто спрагла, буде пити лише трохи, трохи частіше.
Якщо, навпаки, за вашою дитиною доглядає третя особа або якщо він дуже відповідним чином різноманітний, в періоди сильної спеки настійно рекомендується запропонувати йому трохи води в кухоль або чайною ложкою.
Втома при годуванні груддю
FALSE ... і TRUE. Насправді, мати дитину та задовольнити її потреби - це те, що вас втомлює, досить просто 😉 Грудне вигодовування дає більше можливостей влаштуватися протягом дня з дитиною. Немає пляшок для очищення/стерилізації, немає води або сухого молока, яке можна купити, а вночі легко прикласти дитину до грудей і швидко заснути.
Що дуже важливо, це погодитися отримати допомогу. Прийміть, що очищення не обов'язково проводиться ретельно, відпустіть баласт і делегуйте трохи певних щоденних завдань.
У грудному вигодовуванні тато не бере участі
ПОМИЛКОВИЙ. І на щастя навіть! Причетність тата до своєї дитини полягає не лише в тому, щоб годувати його. Це було б навіть дуже скорочувально і не дуже корисно, ні ?
Однак правда полягає в тому, що деякі тати можуть відчувати себе безпорадними протягом перших кількох тижнів. Але це відчуття часто однакове для тат, діти яких не годуються груддю. Тато може багато чого: виносити дитину, качати його, міняти підгузник, купатись, гуляти, обійматися ... І дбати про благополуччя мами! Скільки нових мам не можуть знайти 5 хвилин на день, щоб прийняти душ або приготувати гідну їжу? Допомога та підтримка тата цінується як ніколи раніше 😉
Досі існує чимало інших міфів про грудне вигодовування ... ви чули про такі? Чи вас не обдурили ці фальшиві істини ?