Грудне вигодовування та детоксикація за доктором Ritamarie Loscalzo - Veg an; органічні
Багато запитань часто задають щодо грудного вигодовування, зокрема про те, як обов’язково давати дитині все, що йому потрібно на цьому найважливішому етапі розвитку, живучи дієтою (сирою та веганською).
Ось переклад уривку з Саміт сирої мами *, під час якого доктор Рітамарі Лоскальцо відповів на ці кілька питань про грудне вигодовування.
Автор численних книг, доктор Рітамарі Лоскальцо має клінічний досвід понад 23 роки. Мануальний терапевт, голкорефлексотерапевт та клінічний дієтолог, вона також навчена китайським лікарським рослинам і сертифікована як шеф-кухар із сирої веганської їжі. Як засновникІнститут харчової ендокринології, вона спеціалізується на використанні скарбів природи для відновлення гормонального балансу з акцентом на дисбаланс щитовидної залози, надниркових залоз та інсуліну. Його навчальні програми дозволяють професійним медикам та дієтологам дійти до суті проблем зі здоров'ям, використовуючи природні функціональні та терапевтичні оцінки для збалансування ендокринної системи. .
Хто-небудь може дати мені серйозну пораду щодо безпечної детоксикації при грудному вигодовуванні? Я хочу повністю очиститися до своєї наступної вагітності і не хочу чекати ще два роки.
Р. Лоскальцо: Постити під час годування груддю - не дуже добре робити. Все, що спричиняє швидку детоксикацію, робити неправильно. Якщо ви випустите токсини, вони проникнуть у грудне молоко і вплинуть на дитину. Харчування переважно сирої, цілком сирої дієти насправді є найбільш детоксикаційною річчю, з великою кількістю соку, але все одно достатньо калорій, щоб ви не втрачали вагу. Також може трапитися так, що накопичені токсини виділяються в кров, а потім передаються дитині. Тому я б порадив дотримуватися переважно сирої дієти з великою кількістю пророщених насіння, соків, деяких суперпродуктів, таких як хлорела, водорості, синьо-зелені водорості. Якщо ви зробите перерву між грудним вигодовуванням і наступною вагітністю, то можете зайнятися набагато глибшою детоксикацією і очистити все.
Якщо у людини дуже погане самопочуття - гіпотиреоз та хронічна втома - і вона годує грудьми, як це впливає на них та їх дитину? Якщо організм людини функціонує не дуже добре і не вистачає вітамінів і мінералів, то краще уникати грудного вигодовування або його потрібно доповнювати? ?
Р. Лоскальцо: Перш за все, ваше молоко буде кращим за будь-який сухий суміш, знайте це. Коли я дивлюся на склад дитячих сумішей, я не думаю, що віддав би це своєму найлютішому ворогу. Але бувають випадки, коли ти не можеш не допомогти. Якщо ви можете годувати грудьми, то годуйте грудьми і дайте якомога більше. Ви можете підгодовувати дитину, наприклад, пробіотиками. Якщо ви відчуваєте, що ваша власна флора кишечника зазнає збою, візьміть трохи пробіотичного порошку і дайте його на язик вашої дитини, поки у нього ще є молоко у роті, що дозволить їм змішатись і таким чином дозволити вашій дитині проковтнути їх.
Якщо у вас дефіцит поживних речовин, особисто я доповню вас. Це час, коли ви не хочете ризикувати, щоб ваша дитина страждала від недоїдання. Дуже важливо знати, чи не вистачає вам поживних речовин, і поповнювати себе. Якщо ви включите у свій раціон велику кількість зелені, поряд з водоростями та мало підкислювальних продуктів тваринного походження, ви забезпечите дитину кращим харчуванням через молоко, ніж будь-яка інша суміш, яку коли-небудь винайшли.
Ця стаття є лише перекладом співбесіди і не замінює медичної консультації. Для будь-яких суттєвих змін, догляду, лікування зверніться за порадою до терапевта, лікаря, ліцензованого терапевта.
* Набір аудіо-інтерв’ю з людьми з великим досвідом у галузі живої, веганської та сирої їжі, які користуються певним визнанням у цьому середовищі.
Надеж
ВЧ-динамік
- МАГАЗИН
ОНЛАЙН - КЕРІВНІ ПРОГРАМИ
ОНЛАЙН - Наші формули
передплати