Група Eckes-Granini корисна для вашого здоров’я

• Компанії
  • Про нас
  • стратегія
  • країн
  • значення
• Бренди
• стійкість
  • Планета та навколишнє середовище
  • Люди та суспільство
• Кар'єра
  • хто ми є
  • Як ми
  • Кого ми шукаємо
  • Де ми є
• Найкращі фрукти
  • якість
  • Фруктовий лексикон
  • Моє здоров’я
  • Фруктовий сік & ко.
• Новини
  • Натисніть
  • Стрічка новин
• Зв'язок

Незалежно від того, на сніданку чи в дорозі, чи то як багата поживними речовинами закуска, чи як швидке джерело енергії під час фізичних вправ: овочевий і фруктовий сік, смузі, нектар, шприци та інші фруктові напої - завжди хороший вибір.

Вітаміни підтримують імунну систему

Як виробник соків, ми знаємо, що фруктові соки, такі як грейпфрутовий або апельсиновий сік, цінуються насамперед як джерело вітаміну С. Цей вітамін, який є незамінним для багатьох власних функцій організму, захищає клітини від окисних ушкоджень та зміцнює імунну систему, особливо під час та після інтенсивних фізичних навантажень. Вітамін С також незамінний для щільної сполучної тканини.

Пантотенова кислота бере участь у власному енергетичному обміні клітини та зміцнює психологічну стійкість. Кажуть, що антиоксидантна дія фруктових соків, фруктових напоїв та смузі - особливо з ягід (червоних) - затримує старіння клітин.

Вторинні фітонутрієнти зміцнюють імунну систему

Фруктовий сік є чудовим джерелом фітохімікатів, особливо поліфенолів та каротиноїдів. Вони по-різному зміцнюють імунну систему: Наприклад, було встановлено, що ці групи можуть сприяти розщепленню шкідливих речовин, так званих вільних радикалів. Цей позитивний ефект мають особливо червоний виноградний сік або фруктові напої та коктейлі з особливо багатими «суперфруктами», такими як журавлина з їх антиоксидантними властивостями.

Мінерали забезпечують більшу мотивацію

Мінерали та мікроелементи, такі як марганець, також містяться у фруктових соках та смузі. Наприклад, магній важливий для підтримки енергетичного обміну клітини. Банани містять особливо велику кількість магнію. Ще одним важливим мінералом є калій. Наше тіло це потребує головним чином у м’язах та для передачі сигналу нервів. Калій багатий апельсинами, яблуками та виноградом та їх соками.

Вуглеводи забезпечують природну енергію та допомагають регулювати травлення

Фрукти - а отже, також фруктовий сік та фруктові напої - містять велику кількість вуглеводів. Це цукри фруктоза, глюкоза та сахароза, які надають фруктам солодкуватий смак та забезпечують організм життєвою енергією з різною швидкістю.

---