Групи серця BGPR в Берліні - порушення обміну речовин
Однак якщо споживати більше їжі, ніж потрібно клітинам організму, це може призвести до ожиріння. Також існує ризик розвитку атеросклерозу та його вторинних захворювань. Діабет та порушення обміну ліпідів також можуть бути наслідком нездорової дієти. Ці захворювання пов’язані з підвищеним вмістом цукру або жиру в крові, що, в свою чергу, сприяє розвитку ІХС - замкненого кола, яке ми можемо прорвати здоровою дієтою та більшими фізичними вправами.
Порушений обмін речовин
Порушення обміну речовин частіше спостерігається у людей із зайвою вагою. Особливо скупчення жиру на шлунку та на органах гарантує, що організм не лише зайнятий підвищеним запасом поживних речовин у крові відразу після їжі. Оскільки саме ці жирові відкладення особливо метаболічно активні і постійно виділяють жири в кров. Через постійне надлишок метаболізм швидко перевантажується і реагує зміною. Наслідками є порушення жирового та цукрового обміну.
Порушення жирового обміну - питання холестерину?
Ліпідний холестерин у крові давно має репутацію підвищеного ризику звуження судин. Але холестерин не тільки має негативні наслідки, він також бере участь у багатьох важливих процесах у нашому організмі. Наприклад, це потрібно для побудови клітинних стінок. Організм виробляє більшість у печінці, крім того, ми вживаємо невелику частину холестерину разом з їжею.
Холестерин повинен транспортуватися до клітин через кров. Однак жирна речовина не може розчинятися у воді, а отже, і в крові. Тому певні білкові частинки необхідні як речовини-носії, в яких міститься холестерин та інші ліпіди крові. Ці завантажені білки надходять до клітин через кров, до якої виділяються частинки жиру в крові. Знову в крові є транспортні пакети, завантажені надлишком холестерину, так званий ЛПНЩ. Якщо в крові є надлишок цього “поганого” холестерину, відбувається збільшення зберігання у внутрішньому шарі судин і розвиток атеросклерозу.
Але не всі холестерини однакові. На додаток до «поганого» ЛПНЩ наша печінка виробляє і «хорошого» ЛПВЩ. Це збирає надлишок холестерину і повертає його до печінки. Таким чином він захищає наші судини від зберігання.
Тому обидва типи холестерину в крові вважаються для оцінки ліпідного обміну. Збільшене значення ЛПНЩ і занадто низьке значення ЛПВЩ є негативними. Крім того, роль відіграє рівень рівня тригліцеридів. Тригліцериди («нейтральні жири») знижують концентрацію холестерину ЛПВЩ у крові. Тому для них також є орієнтир.
Ви можете позитивно впливати на всі ліпіди крові завдяки дієті.
Порушений цукровий обмін
Цукор у крові (глюкоза) є паливом нашого організму. В процесі травлення глюкоза отримується з вуглеводів, які ми вживаємо з їжею. Рівень цукру в крові підвищується після кожного прийому їжі. Зараз підшлункова залоза виділяє гормон інсулін. Це гарантує, що глюкоза потрапляє до клітин, де перетворюється в енергію. Це приведе рівень цукру в крові до нормального рівня.
Однак якщо наш метаболізм піддається постійному надлишку цукру, клітини стають дедалі більш нечутливими до інсуліну.
Підшлункова залоза може протидіяти цьому розладу протягом певного періоду. Він виділяє все більше і більше інсуліну і тим самим гарантує, що частина цукру все одно потрапляє в клітини. Через додаткову роботу підшлункова залоза через деякий час виснажується. Зрештою, він працює все повільніше і повільніше і забезпечує менше інсуліну. Окрім резистентності до інсуліну, також зменшується вироблення, а це означає, що рівень цукру в крові продовжує зростати. На цей момент найпізніше наявний цукровий діабет 2 типу.
Часто трапляються порушення жирового обміну та цукровий діабет або діабет. його попередній етап, так званий розлад толерантності до глюкози, разом.
Метаболічний синдром
Метаболічний походить від латинського "Metabolus", що означає "обмін речовин". Якщо кілька симптомів виникають разом, лікар говорить про синдром. Метаболічний синдром - це сукупність кількох метаболічних симптомів.
Діагностується у людей, які мають принаймні три з наступних п’яти характеристик.
Збільшена окружність талії (від 88 см для жінок та від 102 см для чоловіків)
- Підвищений кров'яний тиск (від значень кров'яного тиску 140/90 мм рт.ст. або якщо приймаються ліки від високого кров'яного тиску)
- Підвищений рівень цукру в крові натще (понад 110 мг/дл або 6,1 ммоль/л)
- Низький рівень ЛПВЩ (нижче 50 мг/дл у жінок або нижче 40 мг/дл у чоловіків)
- Підвищений рівень тригліцеридів (понад 150 мг/дл або 1,7 ммоль/л)
Метаболічний синдром є вирішальним фактором ризику хронічних захворювань, таких як цукровий діабет та ІХС. Здоровим харчуванням та достатніми фізичними вправами ви можете позитивно впливати на всі фактори метаболічного синдрому.