ГВАРАНА Фармацевт Гіфар
Опис рослини
Гуарана - ліана, корінна з бразильських або венесуельських лісів, що належить до родини Sapindaceae. Індіанці "гуарані" століттями застосовували його насіння для його тонізуючих та зміцнюючих властивостей.
Рослина, деревна, має великі вічнозелені листя з 5 зубчастими листками.
Порівняно незначні білувато-жовті квіти згруповані у великі грона і дають помаранчеві до червоні плоди розміром з лісовий горіх.
Блискуче, темно-коричневе до чорного насіння супроводжується чисто білим нарістом, надаючи йому вигляд ока. Саме висушені, смажені та подрібнені насіння дозволяють виробляти пасту під назвою гуарана, яка має гіркий смак какао.
Навіщо це ?
Гуарана - тонізуюча рослина для дієт:
- В даний час гуарана - рослина, найбагатша кофеїном (від 2 до 6%), що пояснює її тонізуючі та психостимулюючі властивості.
- Кофеїн покращує неспання, стимулює моторику, зменшує час реакції та зміцнює інтелектуальні здібності, особливо у втомлених осіб.
- Рослина, знову ж таки завдяки своєму багатству кофеїну, збільшує діурез (виведення з води нирок), гліколіз (утворення енергії за рахунок споживання глюкози) та ліполіз (виведення накопичених жирів), отже, його інтерес, особливо під час дієт для схуднення (дія "спалює жир" ").
- Гуарана також має антиоксидантні властивості, які захищають клітини.
Коли і як приймати ?
- Препарат застосовується лише у вигляді пасти, порошку або материнської настоянки.
- Рослина використовується в деяких дієтичних продуктах: 4321 розчин для перорального прийому для похудання, концентрований розчин для схуднення Affinex, Arkocaps Guarana, таблетки Arkotonic, капсули 100% Déstock, тауринові ампули Gmax, таблетки для схуднення 24 +, палички для пальника Oenobiol topslim ...
Вагітність та годування груддю
- Кофеїн швидко проникає через плацентарний бар’єр і переходить у грудне молоко; Тому не рекомендується застосовувати гуарану у разі вагітності та годування груддю.
- Людям із серцевою аритмією, цирозом печінки або гіпертиреозом не слід вживати більше 100 мг кофеїну на день або від 2 до 3 г гуарани.
Токсичність
- У разі передозування (400 мг кофеїну або 7-10 г гуарани) можуть виникнути небажані ефекти: неспокій, почастішання серцебиття, розлади травлення, головні болі.
- Слід зазначити, що чутливість до кофеїну сильно варіюється залежно від конкретної людини і що тривале вживання може сприяти певній толерантності.
Поради вашого фармацевта
- Дія «пальника» не повинна змусити вас забути ключі до успішної дієти:
- Щодня випивайте 1,5 літра мінеральної води. Уникайте алкогольних напоїв, газованих напоїв чи ароматизованих вод, які є дуже калорійними.
- Уникайте солі та дуже солоної їжі (будьте обережні з сиром, аперитивним печивом, готовими стравами, морепродуктами тощо)
- Віддавайте перевагу продуктам рослинного походження: їжте без обмежень свіжі фрукти та овочі, з низьким вмістом калорій і високим вмістом клітковини.
- Використовуйте рослинні жири (маргарини, оливкова олія вигідно замінюють вершкове масло).
- Не пропускайте жодної їжі: їжте їжу у визначений час, а вранці добре снідайте.
- Не нехтуйте спортом: виходьте на вулицю та займайтеся фізичною активністю, адаптованою до вашого рівня. Йдіть по хліб пішки, віддайте перевагу сходам до ліфта. Це добре для вашої форми та фігури.
- Поставте собі реалістичні цілі: прогресивне схуднення з часом легше підтримувати і уникає розчарувань йойо-дієтами.
- За відсутності поліпшення стану після декількох тижнів лікування бажано проконсультуватися зі своїм терапевтом.
Джерела
- WICHTL M., ANTON R., 2003. Терапевтичні рослини
- Традиція, фармацевтична практика, наука та терапія. Ред. Tec and Doc та EMI.
- Точність фітотерапії - здоров'я через рослини. 2007. Під ред. Альпен, Монако.