H Хороші результати від програм харчування та фізичних вправ для дітей із великою вагою та астмою
Чи підходить дієта та програма фізичних вправ дітям, які мають надмірну вагу та страждають на астму? Дане дослідження американських вчених говорить так. Беручи участь у програмі «Здорові серця», діти схудли та збільшили графік вправ та кардіореспіраторні функції.
Якщо дитина має надмірну вагу і одночасно має астму, хворобу на астму часто важко взяти під контроль. Діти із зайвою вагою також частіше страждають важкою астмою. Результати наукових досліджень вже показали, що схуднення покращує у дітей симптоми астми. Однак збільшення втрати ваги може бути важким, оскільки фізичні вправи можуть спровокувати бронхоспазм (спазми м’язів, що охоплюють дихальні шляхи).
Чи відрізняються успіхи програми між дітьми з астмою та без неї?
Американських вчених цікавило, чи існують відмінності між дітьми із зайвою вагою/ожирінням з астмою та без неї, які брали участь у 12-тижневій програмі харчування та фізичних вправ, так званій Програмі здорового серця. Метою програми було наблизити дітей до здорового способу життя за допомогою кращого харчування та більше фізичних вправ, а отже, також створити кращу самооцінку у дітей.
Участь у програмі зменшила вагу та підвищила фізичну форму
У програмі взяли участь 232 дитини, яким у середньому було 11 років. 37% дітей страждали на астму. Лише 58% дітей закінчили програму. Оцінка в кінці програми показала, що дітям з астмою та без неї було вигідно взяти участь: діти схудли та збільшили навантаження. Крім того, у всіх дітей покращилися кардіореспіраторні функції. Це означає, наскільки добре кровообіг і дихання здатні забезпечувати організм киснем.
Тому програма харчування та фізичних вправ добре підходила дітям із великою вагою із астмою та без неї. Саме тому, що дітям, хворим на астму, часто важко інтегрувати більше фізичних вправ у повсякденне життя, хорошим успіхом є те, що діти активніше займалися спортом завдяки участі в програмі. Беручи участь, діти також покращили свої кардіореспіраторні функції та схудли.