ХАРЧОВА ПРОГРАМА; Здоровий; Життєво важливий
Що таке PEP?
Програма харчування PEP індивідуально адаптована до ваших цілей.
Харчова концепція PEP поєднує в собі зміну дієти з урахуванням метаболізму та регулярну програму фізичних вправ. Плани харчування складаються у три етапи та враховують ваші антипатії, уподобання та ваш розпорядок дня.
Харчова концепція PEP індивідуально адаптована до вашої мети тренування, вашого метаболізму, режиму дня та будь-яких неприємних смаків та уподобань. Виберіть свою програму особистого успіху з наступних модулів.
Доступні такі напрямки:
- Втратити вагу
- Нарощування м’язів
- Підтяжка і контур
- Збільшення витривалості
- Загальне підвищення продуктивності
Метаболічний аналіз
Ви те, що їсте - метаболічний харчовий аналіз
Для успішного схуднення потрібно спочатку проаналізувати поточну метаболічну та харчову ситуацію, так би мовити, ваш поточний стан.
Чи може ваше тіло взагалі спалювати жир зараз?
Ви їсте занадто солодко або занадто жирне?
Ви їсте занадто багато або навіть занадто мало, щоб схуднути?
Постачаються достатньо і перш за все правильних поживних речовин
Результати аналізу метаболічного харчування показують вам правильний шлях до здорової та постійної втрати ваги.
3-фазний план харчування
3 етапи до постійного успіху клієнта!
1-а фаза - метаболічна активація
Фаза активації метаболізму приводить метаболізм у здоровий баланс завдяки спеціальній програмі харчування та фізичних вправ. Це поверне ваше тіло з голоду до нормального харчування, не набираючи ваги. Це створює передумову для успішного і постійного зниження ваги.
2 фаза - схуднення
Після активації метаболізму ваше тіло готове розщеплювати жир. Тривалість фази зниження залежить від вашої мети зниження ваги.
Наші плани харчування розроблені, щоб підтримувати ваш метаболізм активним. Вони містять 5-6 прийомів їжі на день. Всі страви готуються швидко та легко та з урахуванням вашого смаку! Ви вирішуєте, як складаються страви та рецепти, незалежно від того, любите ви макарони, як м’ясо чи віддаєте перевагу вегетаріанській їжі.
Для всіх поціновувачів - день гурмана у вихідні! Ми також любимо включати у свою програму схуднення маленькі гріхи, іноді плитку шоколаду, клейкі ведмедики, келих вина чи пиво, все можливо в помірних кількостях. Неділя - ваш день для гурманів, і ви можете їсти, що хочете.
3-я фаза - фаза технічного обслуговування
Що відбувається після успішного прийняття?
Для того, щоб назавжди стабілізувати вашу нову вагу, ми проведемо з вами фазу нарощування.
Ви не отримуєте низькокалорійного плану, але ваш план зростання базується на ваших реальних калорійних потребах. План побудований таким чином, що ви покриваєте свої харчові потреби здоровим харчуванням, щоб гарантувати довгостроковий успіх PEP.