Харчові добавки для схуднення остерігайтеся протилежностей
Вони обіцяють нам більш плоский живіт, твердіші стегна, менше м’яких рук. Але вони також можуть вплинути на наше здоров’я. Зосередьтеся на харчових добавках.
Ось і все, прекрасні дні повернулися, а разом із ними і тенденція до харчових добавок, спрямованих на те, щоб ми худнули. «Пригнічувач апетиту», «плоский живіт», «антицелюліт». Яким би не був ваш комплекс, для вас обов’язково знайдеться невелика капсула !
Хіба що за даними журналу 60 мільйонів споживачів, якщо ці «диво-вироби» дійсно можуть вплинути на наш силует, вони також можуть вплинути на наше здоров’я. і не обов’язково в хорошому сенсі.
Таким чином, кон'югована лінолева кислота (або CLA) не рекомендується діабетикам, оскільки окрім сприяння окисленню жирних кислот (що призводить до зменшення жирової маси в організмі), вона також порушує вироблення інсуліну, цей гормон, що виділяється в підшлункової залози і що важливо для людей з діабет.
Хром часто використовується як пригнічувач апетиту, особливо в харчових добавках. За винятком того, що це не рекомендується людям, які приймають статини, ці препарати відповідають за зниження рівня холестерину.
Список протипоказань на цьому не зупиняється: таким чином, р-синефрин (із шкірки гіркого апельсина і який входить до складу «жиросжигающих» розчинів) не слід поєднувати з кофеїном, особливо якщо у вас проблеми з серцево-судинною системою. Вітамін В6, що приймається у великих дозах, може перешкоджати дії деяких методів лікування проти хвороба Паркінсона. Нарешті, грейпфрут може пригнічувати дію деяких протиракових препаратів.
Правильний рефлекс? Для початку уважно прочитайте список інгредієнтів, з яких складається ваш диво-продукт, перед тим, як розпочати. І якщо у вас є якісь сумніви, не соромтеся звертатися за порадою до свого терапевта.