Харчування Приємної їжі, шановна шкіро!
Дієта Приємної їжі, шановна шкіро!
Тиглі, горщики, сироватки, маски та екстракти:
Чи справді ці речі роблять шкіру красивою? Може, трішки. Для довготривалого чистого кольору обличчя з справжнім сяйвом вам потрібно щось інше, - говорить експерт з краси в Нью-Йорку доктор Девід Колберт, якого знаменитості шанують як гуру. І це лише тому, що він каже їм, що їсти.
"Моя дієта" возз'єднання середньої школи "працює краще, ніж ботокс", - стверджує д-р. Кольбер. І такі зірки, як Сієнна Міллер, Рейчел Вайс, Адріана Ліма та Лів Тайлер, славлять Господа. Його найважливіший принцип: Продукти харчування, що переробляються промислово, - це диявольська штука. Цукор поганий, овочі корисні. Звичайно, тут є не тільки це. Але повідомлення - чим природнішим, тим здоровішим і насамперед красивішим ви стаєте, - поділяють німецькі медичні працівники. Дерматолог професор доктор Бодо Мельник щойно опублікував дослідження про прищі та харчування, а професор доктор Міхаела Акст-Гадерманн у своїй книзі "Шкірна їжа" описує, як харчування може вирішити проблеми зі шкірою (Herbig Verlag, 19,99 євро). Солодощі, погоджуються всі вчені, не тільки руйнують вашу фігуру, але і шкіру. Лікар. Чому це так, Акст-Гадерман пояснює: "Цукор поєднується з колагеновими волокнами. Це робить шкіру жорсткою та нееластичною". Тож, якщо ви хочете якомога більше залишатися без зморшок, вам слід закусити ягодами, цільнозерновими продуктами та горіхами замість плиток шоколаду.
Просто їжте сяйво
20 років молодше через 30 днів: Це вирок, який доктор Девід Колберт, дерматолог з Нью-Йорка, заманює зірок. Він обіцяє всім, хто дотримується його плану, сяючий колір обличчя, менше зморшок, прозору і здорову шкіру. Секрет дієти про возз’єднання середньої школи? «Справжня їжа» - справжня, чесна їжа. Нічого, що було сильно індустріалізовано. Готові страви? Ніколи ніколи! Натомість: подвоюйте завантаження свіжих овочів, риби через день, якщо це можливо, м’яса в помірних кількостях, цільнозернових продуктів, горіхів, насіння, великої кількості спецій та трав. Орегано як антивікове диво, розмарин для детоксикації, шпинат, оскільки інгредієнти пропонують неперевершену користь для всього організму. Повернімося до загальних основ. І Колберт робить ще один крок далі: "Справжня їжа не тільки робить вас красивішою, стрункішою та розумнішою, вона працює краще, ніж ліки". Достатньо одного погляду на його прекрасних послідовників, щоб сказати "До побачення, швидке харчування"!
Замість готових напоїв, каш та фруктових консервів тепер правда на столі!